April 20, 2024
હાલમાં એક એવી જાણકારી સામે આવી છે કે, જે આપને ખુબ મદદરૂપ થશે. મોટાભાગના લોકોને વરિયાળી ખાવાનું પસંદ હોય છે. જો તમે પણ વરિયાળી ખાવાના શોખીન હો તો આ જાણકારી આપની માટે ખુબ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે કે, જે લોકો વરિયાળી ખાતા નથી તેઓ પણ આ સમાચાર વાંચવા જ જોઈએ.
કારણ કે, વરિયાળી ફક્ત મોં ફ્રેશનર જ નથી પણ તે શરીરને અનેક ગંભીર રોગોથી દૂર કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. વરિયાળીનું સેવન કરવું પરિણીત પુરુષો માટે ખુબ કમાલ કરી શકે છે.
વરિયાળીમાં વિટામિન-C ની ઉપરાંત કેલ્શિયમ, સોડિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન તથા પોટેશિયમ જેવા તત્વો રહેલાં હોય છે કે, જેથી વરિયાણીને ખનિજોનું જૂથ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. વરિયાળીનાં દાણા હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે ખૂબ લાભદાયક હોવાનું મનાય છે.
આટલું જ નહીં પણ વરિયાળી શરીરના લોહીને સાફ કરવામાં ખુબ મદદરૂપ થાય છે. ગોળ તથા વરિયાળી ખાવાથી માસિક ધર્મ નિયમિત થાય છે. આની સાથે જ વરિયાળી કોલેસ્ટ્રોલ પણ નિયંત્રણ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. આંખોની રોશની પણ ખુબ સારી રાખે છે.
Trending News
પુરૂષો માટે ફાયદારૂપ:
વરિયાળી પુરુષોમાં કામવાસનામાં વધારો કરવાનું કામ કરે છે. વરિયાળી પુરુષોના જાતીય સ્વાસ્થ્યને વેગ આપી શકે છે. એક સંશોધન પ્રમાણે વરિયાળીનું સેવન કરવાથી પુરુષોની જાતીય શક્તિ બમણી થઈ જાય છે. આની સાથે જ વરિયાળીમાં રહેલ ઝિંક અને ફાઇબરનું પ્રમાણ શીઘ્રપતનને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.
ક્યારે કરવું વરિયાળીનું સેવન?
વરીયાળીનું સેવન જો સૂવાના સમયનાં 1 કલાક અગાઉ કરવામાં આવે તો તે ખુબ સારું રહેશે. આની સાથે જ તમે એક ગ્લાસ દૂધમાં 1 ચમચી વરિયાળીનાં દાણા નાખીને પીઈને સૂઈ જાઓ.
આંખો માટે ફાયદારૂપ:
મુઠ્ઠીભર વરિયાળીનાં દાણા આપની દ્રષ્ટિ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. વરિયાળીના બીજમાં વિટામિન- A રહેલું હોય છે કે, જે આંખોની રોશની માટે ખુબ મહત્વપૂર્ણ છે. પહેલાના સમયમાં આ બીજનો ઉપયોગ મોતિયાના લક્ષણોમાં સુધારો કરવા માટે કરવામાં આવતો હતો.
વજન ઓછું કરવામાં મદદરૂપ:
વરિયાળીનું નિયમિતપણે સેવન કરવાંથી વજનમાં ઘટાડો થાય છે. કારણ કે વરિયાળી ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. જેથી, તેનું સેવન કરવાથી ખુબ લાંબા સમય સુધી ભૂખ લાગતી નથી. વરિયાળીનું સેવન શરીરના ચયાપચયમાં વધારો કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. જો તમે પણ વજન ઓછું કરવા માંગતા હો તો વરિયાળીનું સેવન આજથી જ શરૂ કરી દો.
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે. લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો ત્રિશુલ ન્યુઝની એન્ડ્રોઇડ એપ મોબાઇલ એપ્લિકેશન. અથવા Google Play Store માં જઈને Trishul News સર્ચ પણ કરી શકો છો. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.trishul.news
અમારું ફેસબુક પેજ લાઈક કરો અને ફોન પર અપડેટ્સ મેળવતા રહો. વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
