શું તમે પણ કરો છો કોલ્ડ ડ્રિંક્સનું સેવન તો આજથી જ ચેતી જજો! નહીંતર એવી એવી બીમારી થશે કે…

વજન વધવાનું કારણ
કોલ્ડ ડ્રિંક્સ અને અન્ય સુગરયુક્ત પીણામાં જોવા મળે છે, જે ફ્રુક્ટોઝ બનાવે છે. આપણને ફર્ક્ટોઝથી કેલરી મળે છે અને કોલ્ડ ડ્રિંક્સમાં ખાંડ ઘણી હોય છે, તેમ તેમ વારંવાર પીવાથી મેદસ્વીપણુ થવાનું જોખમ વધી જાય છે. હેલ્થલાઈન વેબસાઇટ અનુસાર, એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો દરરોજ સુગરયુક્ત પીણાંનું સેવન કરે છે, તે સ્થૂળતાનું જોખમ 60 ટકા જેટલું વધી જાય છે.

લીવર માટે નુકસાનકારક
અમને કોલ્ડ ડ્રિંક્સ અને અન્ય સુગરયુક્ત પીણાંમાંથી ગ્લુકોઝ અને ફ્રુટટોઝ મળે છે. ગ્લુકોઝ આપણા શરીરના કોષો દ્વારા ચયાપચય કરે છે, જ્યારે ફ્ર્યુટોઝ લીવર દ્વારા ચયાપચય કરે છે. આ પીણાંમાં ખાંડ વધુ પ્રમાણમાં હોવાથી, લીવરને ફ્રુટોઝને પચાવવા માટે ખૂબ જ સંઘર્ષ કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, ભારને લીધે, વ્યક્તિનાલીવર માં સોજો આવે છે.

પેટની ચરબીનું કારણ
હેલ્થ વેબસાઇટ હેલ્થલાઇન અનુસાર, કોલ્ડ ડ્રિંક્સ અને સોફ્ટ ડ્રિંક્સમાં મળતા ફ્રુટોઝને કારણે વ્યક્તિના પેટની આસપાસ ચરબી એકઠી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ વધુ સુગરયુક્ત પીણા પીવે છે, તેને પેટની ચરબીની સમસ્યા થઈ શકે છે. બીજી તરફ, પેટની ચરબીની સમસ્યા ડાયાબિટીઝ અને હાર્ટ રોગોનું કારણ બને છે.

ઇન્સ્યુલિન અસંતુલનના કારણો
સુગરયુક્ત પીણાને લીધે, શરીરમાં ખાંડનું પ્રમાણ ઝડપથી વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ઇન્સ્યુલિન આ વધેલી ખાંડને અંકુશમાં રાખવાનું કામ કરે છે. પરંતુ જો આ સમસ્યા વારંવાર બનવા લાગે છે, તો તે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનું સંતુલન પણ બગાડે છે.