પાણીમાં મિક્ષ કરીને પીવો આ એક વસ્તુ, 7 દિવસમાં જ પેટની ચરબી થઇ જશે ગાયબ

તમારું વધેલું વજન માત્ર રોગોને આમંત્રણ જ નથી આપતું પણ વ્યક્તિત્વને પણ બગાડે છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો તેમની સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે વિવિધ માર્ગો શોધવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ ડોક્ટરોના મતે વજન ઘટાડવા માટે પાણી પીવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. નિયમિતપણે પુષ્કળ પાણી પીવાથી શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે, જેના કારણે તમે ઘણી સમસ્યાઓથી બચી શકશો. આયુર્વેદિક ડૉક્ટર ડૉ.અબરાર મુલતાની અનુસાર, જો તમે પાણીમાં કેટલીક વસ્તુઓ મિક્સ કરીને પીશો તો તે તમને ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ.

સામગ્રી:
1 કાકડી
1 ચમચી છીણેલું આદુ

1 લીંબુનો રસ
20 ગ્રામ ફુદીનાના પાન
પ્રક્રિયા

આ બધી સામગ્રીને મિક્સરમાં મિક્સ કરીને જ્યુસ બનાવો.
ત્યારપછી આ પાણીને 7 ગ્લાસ અને સ્વચ્છ પાણીમાં મિક્સ કરીને આખી રાત રાખો.
પછી સવારે ઉઠીને આ પાણી પીવો.