અનેક બીમારીઓ માટે રામબાણ ઈલાજ છે પાલકનો રસ- જાણો કેવી રીતે કરવું જોઈએ સેવન?

ડોક્ટરો દ્વારા દરેક દર્દીઓંને પાલકનો રસ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પાલકમાં મળતા રાસાયણિક તત્વો, જેમ કે મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, ઝીંક સાથે, ઘણા ફાયદાકારક ખનિજો અને વિટામિન્સ હાજર હોય છે. જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારીને શરીરને સ્વસ્થ રાખવાનું કામ કરે છે.

પાલકના રસમાં આ વસ્તુઓ મિક્સ કરો:

મધ અને કાળા મરી: પાલકના રસનું સેવન કરતી વખતે, જો તમે મધ સાથે થોડી માત્રામાં કાળા મરી મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો છો, તો તમે શરદી અને ઉધરસની સાથે સાથે દમની સમસ્યાથી પણ છુટકારો મેળવી શકો છો.

ગાજર: પાલકના રસમાં મિશ્રિત ગાજરનો રસ પીવાથી એનિમિયા સમાપ્ત થાય છે. આ સિવાય ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી પણ રાહત મળે છે, શરીર પરના ઘા જલ્દી રૂઝાઈ જાય છે.