જુઓ કેવીરતે વિદેશમાં લોકો ઠંડા પાણીથી ઉતારે છે પોતાનું વજન- આવો નુસખો ક્યારેય નહિ જોયો હોય

એક વયસ્ક પુરુષ ના શરીર માં તેના કુલ વજનના 65 ટકા પાણી હોય છે જ્યારે એક વયસ્ક સ્ત્રીના શરીરમાં તેના વજન માં કુલ 52 ટકા પાણી હોય છે. કાળઝાળ ગરમીમાં ઠંડું પાણી ન્હાવા માટે મળી જાય તો જન્નત મળી ગઈ હોય તેવું લાગે છે. શું તમે ઠંડા પાણીથી નહાવાના ફાયદા જાણો છો કે નહીં?

બહુ જ ઓછા લોકો આ હકીકતને જાણતા હશે કે ઠંડા પાણીથી નાહવાથી પુરુષોની પ્રજનન ક્ષમતામાં વધારો થાય છે.જયારે ગરમ પાણીથી નાહવાથી અંડકોષ પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. કેમ કે ગરમ પાણી શુક્રાણુઓની સંખ્યા ઓછી કરી નાખે છે. જો તમે ઘરમાં નવા બાળકને લાવવાની તૈયારી કરી રહ્યા છો તો ઠંડા પાણીથી નહાવાનું શરૂ કરી દો.

આપણાં શરીરમાં બે પ્રકારની ચરબી હોય છે.પહેલી ચરબી હોય છે જે વ્હાઇટ ફેટ જે આપણા શરીર માટે હાનીકારક હોય છે અને બીજી હોય છે બ્રાઉન ફેટ જે શરીર માટે ફાયદાકારક છે. વ્હાઇટ ફેટ આપણા શરીર માં ખોરાક ખાવાથી એકઠી થાય છે જે શરીરના ઘણા ભાગમાં જમા થયેલો હોય છે. ઠંડા પાણીથી નહાવાથી આપણી કેલરી બર્ન થાય છે અને આપણે વજન ઓછું કરી શકીએ છીએ.

હેર એક્સપર્ટના જણાવ્યા અનુસાર ગરમ પાણીના બદલે ઠંડા પાણીથી વાળ ધોવાથી વાળ નું આયુષ્ય લાંબો સમય સુધી રહે છે. ઠંડા પાણીથી વાળ ધોવાથી વાળ સફેદ થતાં અટકે છે અને વાળ મુલાયમ તથા આકર્ષક બને છે.