શા માટે યુવાનોમાં વધી રહ્યાં છે હાર્ટ એટેકનાં કેસો? જાણો તેની પાછળના 4 મોટા કારણો

અસ્વસ્થ જીવનશૈલી, ખરાબ આહાર અને તણાવ લોકોને નાની ઉંમરમાં જ હૃદયરોગ(Heart disease)નો શિકાર બનાવે છે. અભિનેતા સિદ્ધાર્થ શુક્લાનું હાર્ટ એટેક(Heart attack)થી અવસાન થયું કે ઓસ્ટ્રેલિયાના મહાન ક્રિકેટર શેન વોર્નનું પણ અચાનક હૃદયરોગના હુમલાથી નિધન થયું હતું. આ એક ખતરાની ઘંટડી છે જે યુવા પેઢી પર મંડરાઈ રહી છે. હાર્ટ એટેક શરીરની નસોમાં યોગ્ય રીતે લોહીના પ્રવાહમાં અસમર્થતા અને લોહીના ગંઠાઈ જવાની સમસ્યાને કારણે થાય છે. તેમજ લોહી ગંઠાઈ જવાને કારણે હૃદયમાં બ્લોકેજ થાય છે અને લોહી હૃદય સુધી પહોંચવું મુશ્કેલ બની જાય છે.

નાની ઉંમરમાં હાર્ટ એટેક માટે આ કારણો જવાબદાર છે:
અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનના એક અભ્યાસ મુજબ, યુવાનોની સતત બગડતી જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતો તેમને નાની ઉંમરમાં જ હૃદય રોગથી ઘેરી લે છે. યુવાનોમાં હૃદયરોગ અને હાર્ટ એટેક વધવા પાછળનું સૌથી મોટું કારણ ધૂમ્રપાન છે. તો ચાલો જાણીએ નાની ઉંમરમાં હાર્ટ એટેક આવવા પાછળનું કારણો શું છે.

1. ખરાબ જીવનશૈલી:
તમામ સુવિધાઓ વચ્ચે યુવાનોની જીવનશૈલી દિવસેને દિવસે બગડી રહી છે. સ્થિતિ એવી થઈ ગઈ છે કે લોકો હવે સ્વાદની સામે પોતાના સ્વાસ્થ્યની અવગણના કરી રહ્યા છે, જેની સીધી અસર હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર થઈ રહી છે. ખોરાકમાં વધુ પડતું જંક ફૂડ, તૈલી અને મસાલેદાર ખોરાક આપણા સ્વાસ્થ્યને ખરાબ રીતે અસર કરે છે. આ તૈલી ખોરાકમાં કેલરીની માત્રા વધુ હોય છે તેટલી જ તે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોય છે.

2. ધૂમ્રપાન અને મદ્યપાન:
છેલ્લા કેટલાક સમયથી ધૂમ્રપાન અને ડ્રિંકિંગ યુવાનોનું સ્ટેટસ સિમ્બોલ બની ગયું છે. યુવાનો વધુને વધુ ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાની લતમાં સપડાઈ રહ્યા છે. દારૂ અને સિગારેટનો નશો તેમને કેટલી હદે નુકસાન પહોંચાડે છે તે જાણવા છતાં. હકીકતમાં, દારૂ પીવાથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર રક્તવાહિનીઓને સીધી અસર કરે છે અને હૃદય ઝડપથી પંપ કરવાનું શરૂ કરે છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેકનો ખતરો અનેકગણો વધી જાય છે.