Category: Health

લીલી શાકભાજી ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ લાભદાયી છે. આયર્નથી ભરપૂર લીલી શાકભાજીઓને ખાવાથી ઘણા અન્ય ફાયદાઓ પણ મળે છે. લીલા શાકભાજી ખાવાથી શરીરને સ્વસ્થ બનાવી…

આજે આ લેખમાં અમે તમને જે ફળ વિશે જણાવવાના છીએ તેનું નામ છે જમરૂખ. જમરૂખ એક એવું ફળ છે જે દરેક જગ્યાએ સહેલાઇથી મળી રહે…

આપણે આપણા શરીર ને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઘણા પ્રકારના અભ્યાસ કરવા પડે છે. દાખલા તરીકે જો આપણે વાત કરીએ તો આપણે યોગા કરીએ છીએ. આપણે…

આપણાં વડીલો આપણને કાયમ સલાહ આપતા હોય છે કે રોજની એક ચમચી મેથીનાં દાણા ખાવાથી ઘણાં ફાયદા થાય છે. આયુર્વેદ પ્રમાણે જોઈએ તો મેથી સ્વાદમાં…

યોગ એક પ્રાચીન અભ્યાસ વિધિ છે જેનાથી અનેક પ્રકારની શારીરિક મુશ્કેલીઓ અને બીમારીઓને દૂર કરી શકાય છે. વજન ઘટાડવા માટે યોગમાં તમામ આસનો છે. શરીર…

અત્યારે આપણે સૌ કોઈ ઇન્સ્ટન્ટ કુકિંગ માટે પ્રેશર કુકરએ સૌથી શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે અને ઝટપટ અને મિનિટોમા તમારે ભોજન તૈયાર કરવા પ્રેશર કુકર એ દરેક…

જાડા લોકો હંમેશા વજન ઓછું કરવા પાછળ મથ્યાં રહેતા હોય છે. અરે આજકાલ તો સામાન્ય ગણાય તેટલું વજન વધી જતાં પણ યુવતીઓ દોડાદોડ કરી મૂકે…

ડાયાબિટીઝની સમસ્યા ઝડપથી વધતી જઈ રહી છે. આંકડાની વાત કરીએ તો ફક્ત ભારતમાં તેના દર્દીઓની સંખ્યા 8 કરોડથી વધે છે. ડાયાબિટીઝ લાઈફ સ્ટાઈલ ડિસઓર્ડર છે.…