ઉનાળામાં વધારે વરિયાળી ખાવાથી ફાયદાના બદલે થશે નુકસાન, જાણો વિગતે

Saunf Side Effects: રસોડામાં મળતી વરિયાળી ખાવાનો સ્વાદ તો વધારતી જ છે પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. ઘણા લોકો તેને માઉથ ફ્રેશનર (Saunf Side Effects) તરીકે લે છે અને જમ્યા પછી શરીરને ઠંડક આપવા માટે પણ તેનું સેવન કરી શકાય છે. વરિયાળી એક એવો મસાલો છે જે તમને ગરમીથી રાહત મેળવવામાં, વજન ઘટાડવામાં અને અલ્સરની સમસ્યામાં પણ રાહત અપાવી શકે છે. જે આપણને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં, શરીરમાં પાણીનું સ્તર જાળવવામાં અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ જો આટલા બધા ગુણોથી ભરપૂર વરિયાળી સ્વાસ્થ્યને ફાયદાને બદલે નુકસાન પહોંચાડવા લાગે તો? કોઈપણ વસ્તુનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી તમને નુકસાન થઈ શકે છે, તેવી જ રીતે વરિયાળીનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ તેના સેવનના ગેરફાયદા.

વરિયાળી ખાવાના ગેરફાયદા

શરદીની સમસ્યા
વરિયાળી ઠંડકની અસર ધરાવે છે. શરદીની સ્થિતિમાં તેનું સેવન કરવાથી તમારી સમસ્યા વધી શકે છે.

પેટની સમસ્યાઓ
વધુ માત્રામાં વરિયાળીનું સેવન કરવાથી પણ પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. તેથી, તે ફક્ત યોગ્ય માત્રામાં જ ખાવું મહત્વપૂર્ણ છે.

એલર્જી
વધુ માત્રામાં વરિયાળીનું સેવન કરવાથી એલર્જીની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. ખાસ કરીને જો તમે કોઈપણ દવાઓ લો છો, તો તમારે પેટમાં દુખાવો અને છીંકનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

ઉનાળામાં વધુ પડતી વરિયાળી ખાવાના ગેરફાયદા
ઉનાળામાં વરિયાળીના વધુ પડતા સેવનથી ત્વચાની એલર્જી થઈ શકે છે.
વરિયાળીનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી સોજો, ખંજવાળ અથવા ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે.
ઉનાળામાં વરિયાળીના વધુ પડતા સેવનથી પેટનું ફૂલવું, ગેસ અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
વરિયાળીના વધુ પડતા સેવનથી હોર્મોનલ અસંતુલન થઈ શકે છે, ખાસ કરીને એવા લોકોમાં જેમને હોર્મોન સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય છે.
જો તમે બ્લડ થિનર અથવા અન્ય કોઈ દવા લઈ રહ્યા છો, તો વરિયાળીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ દવાની અસર ઘટાડે છે.