હેલ્ધી રહેવા માટે દરરોજ કેટલી માત્રામાં વિટામિન-C લેવું જરૂરી? જાણો તેનું મહત્વ અને ફાયદા

Vitamin C: શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં વિટામિન્સ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. શરીરમાં એક પણ વિટામિનની ઉણપ તમને ઘણી બીમારીઓ માટે સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે…

Trishul News Gujarati News હેલ્ધી રહેવા માટે દરરોજ કેટલી માત્રામાં વિટામિન-C લેવું જરૂરી? જાણો તેનું મહત્વ અને ફાયદા