Physical activity

વિજ્ઞાન અનુસાર વજન ઘટાડવા(Weight loss) માટે શરીરની જરૂરિયાત કરતાં ઓછી કેલરી ખાવી જરૂરી છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ(Physical activity) વધારવાની જરૂર હોય છે. પરંતુ આજે ઘણા…