January 22, 2025
Tight Undergarments: જેમ સારા કપડાં તમને આત્મવિશ્વાસ અને સારા અનુભવ કરાવે છે, તેવી જ રીતે યોગ્ય ફિટિંગવાળા અન્ડરગાર્મેન્ટ પણ તમને આરામદાયક અનુભવ કરાવે છે. જેમ રોજ બ્રશ કરવું અને નહાવું, તેમ આમાં પણ ફેરફાર કરવો જરૂરી છે. ઘણીવાર છોકરીઓને ફેન્સી અંડરગાર્મેન્ટ (Tight Undergarments) ગમે છે પણ તેમના ફેબ્રિક પર ધ્યાન આપતી નથી. અન્ડરવેર ખૂબ જ સમજી-વિચારીને પસંદ કરવા જોઈએ. ધોતી વખતે ઘણી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. વાસ્તવમાં, આ શરીરના તે ભાગો પર પહેરવામાં આવે છે જ્યાં ચેપનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. આનાથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
બ્રા શરીરની સ્થિતિ બગાડી શકે છે
સ્ત્રીઓ ઘણીવાર ટાઈટ બ્રા પહેરે છે પરંતુ આ શરીરની સ્થિતિને બગાડી શકે છે. કાયરોપ્રેક્ટિક અને ઓસ્ટિઓપેથીના અભ્યાસ મુજબ, 80% સ્ત્રીઓ ખોટી સાઈઝની બ્રા પહેરે છે. આમાંથી, 70% ખૂબ નાની બ્રા પહેરે છે અને 10% તેમના કદ કરતા મોટી બ્રા પહેરે છે. લંડનની પોર્ટ્સમાઉથ યુનિવર્સિટીના જણાવ્યા અનુસાર, ખોટી બ્રા સ્તન કેન્સરનું કારણ બની શકતી નથી પરંતુ તે ગરદન અને પીઠનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. ખોટી સાઈઝની બ્રા પણ મહિલાઓના આત્મવિશ્વાસને નષ્ટ કરે છે. ટાઈટ બ્રા રક્ત પરિભ્રમણને પણ અસર કરે છે.
અન્ડરવેર UTI નું કારણ બને છે
ત્વચા નિષ્ણાત ડૉ. કશિશ કાલરા કહે છે કે ગંદા અન્ડરવેર બેક્ટેરિયા અને ફૂગનું ઘર બની શકે છે. ખરેખર, પરસેવા કે પેશાબને કારણે તે ભીના થઈ જાય છે, જેના કારણે ચેપ લાગી શકે છે. આ કારણે, સ્ત્રીઓ ઘણીવાર પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ, યોનિમાર્ગ ચેપ અથવા ત્વચા પર ફોલ્લીઓનો ભોગ બને છે. આ ખંજવાળની સમસ્યામાં પણ વધારો કરે છે. જો કોઈની ત્વચા સંવેદનશીલ હોય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી હોય, તો ખરજવું જેવા ગંભીર ત્વચા રોગો પણ થઈ શકે છે.
Trending News
બોક્સર બ્રીફ્સ કરતાં વધુ સારું
ચુસ્ત અન્ડરવેર ત્વચાના ત્વચાકોપનું કારણ બની શકે છે. આનાથી પ્રાઈવેટ પાર્ટ પર ફોલ્લીઓ, ખીલ અથવા ખંજવાળ આવી શકે છે. ચુસ્ત અંડરગાર્મેન્ટ્સ પણ લોહીના પ્રવાહને ઘટાડે છે, જેનાથી ત્વચા પર નિશાન પડી જાય છે. હેલ્થલાઇનમાં પ્રકાશિત થયેલા સંશોધન મુજબ, ચુસ્ત અન્ડરવેર પહેરવાથી પુરુષોના જનનાંગ વિસ્તારનું તાપમાન વધે છે, જેના કારણે તેમના શુક્રાણુઓની સંખ્યા 25% ઘટી જાય છે. સંશોધનમાં એ પણ બહાર આવ્યું છે કે પુરુષોએ બ્રીફ્સને બદલે બોક્સર પહેરવા જોઈએ. આનાથી શુક્રાણુઓની સંખ્યા પર કોઈ અસર થતી નથી. તેવી જ રીતે, થૉન્ગ્સ સ્ત્રીઓ માટે સારા છે. આ પ્રકારના અન્ડરવેર બેક્ટેરિયા અને યીસ્ટના ચેપને દૂર રાખે છે. પરંતુ થૉન્ગ્સ રેશમ, લેસી કે પોલિએસ્ટરના બનેલા ન હોવા જોઈએ.
કાપડનું ધ્યાન રાખો
અન્ડરગાર્મેન્ટ ખરીદતી વખતે, હંમેશા તેના ફેબ્રિક પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. કાપડ જેટલું કુદરતી હશે, તેટલા રોગો દૂર રહેશે. અન્ડરગાર્મેન્ટ હંમેશા સુતરાઉ અથવા વાંસના કાપડના બનેલા હોવા જોઈએ. પોલિએસ્ટર અથવા લેસ જેવા કૃત્રિમ કાપડથી દૂર રહેવું જોઈએ. પરંતુ ઘણીવાર છોકરીઓ ફેન્સી અન્ડરગાર્મેન્ટ પહેરતી વખતે આ ભૂલ કરે છે.
લોકો ધોયા વિના અન્ડરવેર પહેરે છે
મોટાભાગના લોકો વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખતા નથી અને વારંવાર અન્ડરગાર્મેન્ટ પહેરે છે. એક સર્વેમાં જાણવા મળ્યું છે કે ૪૫% લોકો સતત ૨ થી ૩ દિવસ સુધી એક જ અન્ડરગાર્મેન્ટ પહેરે છે. YouGov ના એક સર્વે મુજબ, 18% પુરુષો અને 7% સ્ત્રીઓ ધોયા વિના ફરીથી એ જ અન્ડરવેર પહેરે છે.
અન્ડરગાર્મેન્ટ ધોતી વખતે સાવધાન રહો
અન્ડરગાર્મેન્ટ્સને સુગંધિત ડિટર્જન્ટથી ન ધોવા જોઈએ. ઘણીવાર લોકો તેને બીજા કપડાંથી ધોઈ નાખે છે અથવા વોશિંગ મશીનમાં નાખે છે. આ ન કરવું જોઈએ. આ હંમેશા અલગથી ધોવા જોઈએ. ધોયા પછી, તેમને સૂકવવાને બદલે, તડકામાં સૂકવવા જોઈએ જેથી બેક્ટેરિયા સંપૂર્ણપણે ખતમ થઈ જાય.
રાત્રે પહેરશો નહીં અને થોડા મહિના પછી તેને બદલો
રાત્રે સૂતી વખતે અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ ન પહેરવા જોઈએ. ખરેખર, આ સમયે શરીરને ઢીલું રાખવું જોઈએ જેથી હવા શરીરના દરેક ભાગમાં પહોંચતી રહે. આમ કરવાથી પ્રાઈવેટ પાર્ટમાં કોઈ ચેપ લાગતો નથી. તે જ સમયે, દર 3 થી 6 મહિને અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ બદલવા જોઈએ. હકીકતમાં, તે સતત પહેરવામાં આવે છે જેના કારણે તેના પર ડાઘ પડે છે અને બેક્ટેરિયા પણ વધવા લાગે છે.
યોગ્ય કદનું અન્ડરવેર કેવી રીતે પસંદ કરવું
સ્ત્રીઓએ બ્રા ખરીદતા પહેલા પોતાનું કદ જાણવું જોઈએ. આ માટે, ઉપલા છાતી અને નીચેના છાતીને માપો. ઉપરનો ભાગ ખભાથી બગલની નીચેનો ભાગ છે અને નીચેનો ભાગ સ્તનો વચ્ચેનો ભાગ છે. હવે બે બાદ કરો અને બાકી રહેલ સંખ્યા કપનું કદ હશે. એટલે કે જો કોઈ સ્ત્રીની ઉપરની છાતી 40 હોય અને નીચેની છાતી 36 હોય, તો આ બે બાદ કર્યા પછી 4 સંખ્યાઓ રહેશે જેનો અર્થ એ થાય કે સ્ત્રીની બ્રાનું કદ 36D હશે. જો 2 બાકી હોય તો કપનું કદ B છે અને જો 3 બાકી હોય તો કપનું કદ C છે. પટ્ટો હંમેશા એવો હોવો જોઈએ કે પહેર્યા પછી એક આંગળી તેમાંથી પસાર થઈ શકે. તેવી જ રીતે, અન્ડરવેર ખરીદતા પહેલા, તમારે તમારી કમર અને હિપ્સ માપવા જોઈએ. આ ઘણીવાર સેન્ટીમીટરમાં જોવા મળે છે. જો કોઈનું કદ નાનું હોય તો કમરનું માપ 70-75 સેમી, મધ્યમ 80-85 સેમી અને મોટું કદ 90-95 સેમી હોય છે.
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
- એન્ડ્રોઇડ એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati Android App આઈફોન માટે એપ ડાઉનલોડ કરો:
- Trishul News Gujarati iPhone App