આરોગ્ય માટે ગુણોનો ખજાનો છે જાંબૂના બીજ: જાણો તેના ફાયદાઓ... Trishul News Gujarati

Jamun Seeds Benefits: કાળા જાંબૂ સ્વાસ્થ્ય માટે લાભકારી હોય છે. ડાયાબિટીસના રોગીઓ માટે આ જાંબૂના બી રામબાણ ઈલાજ સાબિત થાય છે. જી હાં જાંબૂ (Jamun Seeds Benefits) ખાવાથી જેટલો લાભ થાય છે તેનાથી બમણો ફાયદો કાળા જાંબૂના બી ખાવાથી થાય છે. જાંબૂના બીમાં એટલા ઔષધિય ગુણ હોય છે કે જે ડાયાબિટીસ સહિત અનેક ગંભીર બીમારીઓને દૂર કરે છે.

આ રીતે કરો ઉપયોગ
જાંબૂના બીને એકઠા કરી તેને તડકામાં બરાબર સુકાવી અને તેની છાલ કાઢી તેના નાના નાના ટુકડા કરી લેવા. આ ટુકડાને બરાબર પીસી અને પાવડર બનાવવો. આ પાવડરનું સેવન દર્દીએ રોજ ખાલી પેટ કરવું જોઈએ. આમ કરવાથી ડાયાબિટીસ સહિત અનેક ગંભીર બીમારી કાબૂમાં આવી જાય છે. જાંબૂના બીનો પાવડર કરી તેમાં જરૂર અનુસાર સિંધવ નમક ઉમેરી દેવું જોઈએ.

1. ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં ન આવતું હોય તો જાંબૂના બીનો પાવડર રોજ સવારે ખાલી પેટ 2 ચમચી લેવાની શરૂઆત કરો. થોડા જ દિવસોમાં ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં આવી જશે. જો કે આ પાવડરે લેતા લોકોએ ડાયાબિટીસ ચેક પણ કરાવતું રહેવું. જેથી ડાયાબિટીસ ઘટી ન જાય.

2. જે મહિલાઓને માસિકની સમસ્યા હોય તેણે જાંબૂના બીનું સેવન કરવું જોઈએ. માસિકમાં વધારે બ્લીડિંગ થવું, દુખાવો થવો જેવી તકલીફ થતી હોય તો આ પાવડર રોજ 1 ચમચી લેવો.