May 24, 2025
Avoid Pregnancy: મા બનવું એ દરેક સ્ત્રીનું સ્વપ્ન હોય છે, પરંતુ ક્યારેક કેટલાક કારણોસર સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા ઇચ્છતી નથી. સ્ત્રીઓ ઘણીવાર જ્યારે ગર્ભાવસ્થા (Avoid Pregnancy) ઇચ્છતી નથી ત્યારે ગર્ભનિયંત્રણ ગોળીઓ લે છે. પરંતુ હવે આ ગોળી ન લઈને પણ તમે ગર્ભાવસ્થા અટકાવવા માટે કુદરતી પદ્ધતિઓનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમે પણ હમણાં માતા બનવા માંગતા નથી, તો અમે તમને આ માટે એક કુદરતી રીત જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. ગર્ભાવસ્થાને કુદરતી રીતે અટકાવવાની આ પદ્ધતિને ‘રિધમ પદ્ધતિ’ કહેવામાં આવે છે.
રિધમ પદ્ધતિ શું છે?
રિધમ પદ્ધતિને કેલેન્ડર પદ્ધતિ પણ કહેવામાં આવે છે. રિધમ પદ્ધતિ ગર્ભાવસ્થા અટકાવવાનો એક માર્ગ છે. આમાં, સ્ત્રીને તેના માસિક ચક્ર અને પ્રજનન સમયને ટ્રેક કરવાની જરૂર છે. મહિનાના કેટલાક દિવસોમાં સ્ત્રીઓ સૌથી વધુ ફળદ્રુપ હોય છે, એટલે કે, તે સમયે ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા ખૂબ વધારે હોય છે.
જો તમે ગર્ભવતી થવા માંગતા નથી, તો તમારે મેન્સ્ટ્રલ સાઈકલની નજીકના સમયે સેક્સ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
રિધમ પદ્ધતિ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
દર મહિનામાં કેટલાક દિવસો એવા હોય છે જે દરમિયાન સ્ત્રીઓ મેન્સ્ટ્રલ સાઇકલમાં હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, પ્રેગ્નેન્સીના ચાન્સ વધુ રહે છે રિધમ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરતી સ્ત્રીઓએ તેમના છેલ્લા માસિક સ્રાવના સમય પર નજર રાખવી પડે છે.
Trending News
પ્રજનન દિવસો જાણીને, સ્ત્રીઓ નક્કી કરી શકે છે કે તેઓ આ સમય દરમિયાન સેક્સ કરવા માંગે છે કે નહીં. જે લોકો ગર્ભાવસ્થા ઇચ્છતા નથી તેઓ આ સમય દરમિયાન કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
સ્ત્રીઓ તેમની પ્રજનન ક્ષમતાનું નિરીક્ષણ કરી શકે તેવી ઘણી રીતો છે. સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓને 28 દિવસના અંતરાલ પર માસિક સ્રાવ થાય છે, પરંતુ ક્યારેક આ સમયગાળો 21 થી 35 દિવસનો પણ હોઈ શકે છે.
ઘણી સ્ત્રીઓને દર મહિને 28 દિવસના અંતરાલથી માસિક સ્રાવ આવે છે, જ્યારે ઘણી સ્ત્રીઓને દર મહિને અલગ અલગ સમયે માસિક સ્રાવ થાય છે.
ઘણી સ્ત્રીઓને ઓવ્યુલેશનના 14 થી 16 દિવસની અંદર માસિક સ્રાવ શરૂ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે જાણવા માંગતા હો કે તમારું ઓવ્યુલેશન ક્યારે થાય છે, તો તમારા પીરિયડ્સ શરૂ થાય તે દિવસના 14 દિવસ પહેલા ગણતરી કરો. આનાથી તમને ખબર પડશે કે દર મહિને તમારું ઓવ્યુલેશન ક્યારે થાય છે.
રિધમ પદ્ધતિ તે સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ અસરકારક સાબિત થાય છે જેમને દર મહિને નિયમિત માસિક સ્રાવ હોય છે. આનાથી તેમના ઓવ્યુલેશન ક્યારે થશે અને પ્રજનન વિન્ડો ક્યારે ખુલશે તે શોધવાનું ખૂબ જ સરળ બને છે.
આ માટે ઘણા પ્રકારની એપ્સ પણ છે, જેનો તમે ઉપયોગ કરી શકો છો. જેમ કે – માય કેલેન્ડર, પીરિયડ ટ્રેકર, ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટર.
રિધમ પદ્ધતિના ફાયદા
તેનો એક ફાયદો એ છે કે તે સંપૂર્ણપણે મફત છે અને આ માટે તમારે ડૉક્ટર પાસે જવાની કે કોઈપણ પ્રકારની દવા લેવાની જરૂર નથી. ઉપરાંત, જો તમે ભવિષ્યમાં ગર્ભવતી થવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો પણ તમને કોઈ સમસ્યા નથી.
પ્રેગનનેસી અટકાવવાના ગેરફાયદાઓ
– મૂડ સ્વિંગ
– થાક
– ઉલટી
– માથાનો દુખાવો
– હાડકામાં દુખાવો
– અંડાશયના ફોલ્લો
– બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો
– યોનિમાર્ગ સ્રાવ અને ખંજવાળ
– એલર્જીક પ્રતિક્રિયા
– ભવિષ્યમાં ગર્ભવતી થવામાં મુશ્કેલી
રિધમ પદ્ધતિના ગેરફાયદા
રિધમ પદ્ધતિનો સૌથી મોટો ગેરફાયદો એ છે કે તે જન્મ નિયંત્રણની અન્ય પદ્ધતિઓ કરતાં ઘણી ઓછી અસરકારક છે. રિધમ પદ્ધતિનો નિષ્ફળતા દર ઘણો ઊંચો છે. ઉપરાંત, રિધમ પદ્ધતિ જાતીય રોગોથી રક્ષણ પૂરું પાડતી નથી. રિધમ પદ્ધતિ ફક્ત એવા લોકો માટે યોગ્ય છે જેમના ફક્ત એક જ વ્યક્તિ સાથે શારીરિક સંબંધ છે. ઉપરાંત, આ પદ્ધતિમાં, તમારે પહેલા કેટલાક મહિનાઓ માટે તમારા માસિક ચક્ર, દિવસ, ઓવ્યુલેશન અને પ્રજનન ક્ષમતા પર ખૂબ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
કઈ સ્ત્રીઓ માટે રિધમ પદ્ધતિ ફાયદાકારક છે
જે સ્ત્રીઓનું માસિક ચક્ર નિયમિત હોય છે તેઓ તેનો લાભ મેળવી શકે છે.
આ પદ્ધતિ એવી સ્ત્રીઓ માટે પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે જે તેમના માસિક ચક્ર, ઓવ્યુલેશન અને પ્રજનન દિવસોને સારી રીતે ટ્રેક કરી શકે છે.
આ પદ્ધતિ એવી સ્ત્રીઓ માટે પણ યોગ્ય સાબિત થઈ શકે છે જેમને ગર્ભવતી થવાની કોઈ પરવા નથી.
ગર્ભાવસ્થા અટકાવવા માટે રિધમ પદ્ધતિ કેટલી અસરકારક છે
ગર્ભાવસ્થા અટકાવવા માટે રિધમ પદ્ધતિ કેટલી અસરકારક રહેશે તે કેટલીક બાબતો પર આધાર રાખે છે જેમ કે
– તમારા માસિક ચક્ર દર મહિને નિયમિત તારીખે આવે છે કે નહીં.
– તમે ઓવ્યુલેશનની આગાહી કેટલી સચોટ રીતે કરી શકો છો.
– ઓવ્યુલેશનની આગાહી કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સાધનો કેટલા સચોટ છે.
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
- એન્ડ્રોઇડ એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati Android App આઈફોન માટે એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati iPhone App