લૂ થી બચવા કરો આ કામ 1.પાણી : આરોગ્ય માટે પાણી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વરસાદની ઋતુ માં ગરમીથી બચવા માટે બહાર જતા પહેલા પુષ્કળ…

જો તમે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માંગતા હોવ અને વજન ઓછું કરવા માંગતા હોવ, તો તમારા માટે કોળુ એક સારો એવો વિકલ્પ છે. હા, કોળું…

જો તમે ઝડપથી વધતા વજનથી પરેશાન છો, તો આ સમાચાર તમારા માટે ખુબ જ ઉપયોગી થઈ શકે છે. જેઓ પેટની ચરબી ઘટાડવા માંગે છે તેઓએ…

આપણે બધાએ એક કહેવત સાંભળી છે કે જો સવાર સારી હોય, તો આખો દિવસ સારો જાય છે. આ જ વસ્તુ આપણા સ્વાસ્થ્યને લાગુ પડે છે.…

કાળા તલ ના ફાયદા  દેશના જાણીતા આયુર્વેદિક નિષ્ણાત ડો.અબરાર મુલ્તાની અનુસાર, કાળા તલ પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, મેંગેનીઝ, ફાઇબર, કાર્બ્સ, હેલ્ધી ચરબી વગેરેથી ભરપુર છે.…

ઉનાળાની સીઝન માં  સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઉનાળાની સીઝન માં બહારના તાપમાનની સાથે શરીરની અંદરનું તાપમાન પણ વધારે હોય છે. આવી સ્થિતિમાં…

જો તમે પણ તમારા ચહેરા પરના વાળ દૂર કરવા માંગતા હોવ, તો આ સમાચાર તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.આના માટે અમે તમારા માટે આવા…

લોકો તંદુરસ્ત અને સ્વસ્થ રહેવા માટે તેમના જીવનમાં ઘણા ફેરફારો લાવે છે. કેટલાક લોકો જીમમાં જાય છે અને કેટલાક લોકો દરરોજ સવારે અથવા રાત્રે દોડે…