જો તમે શારીરિક નબળાઈ હોય તો ખજૂર અને દૂધનું સેવન કરવું જોઈએ. આ વસ્તુઓનું નિયમિત સેવન કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. તે પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય…

ચહેરો સાફ રાખવા માટે ફેસવોશ ખૂબ જ જરૂરી છે. ત્વચાને સાફ કરવા સાથે ચહેરો ધોવાથી પણ રંગ નિખારવામાં પણ મદદ મળે છે. પરંતુ, મોટાભાગની મહિલાઓ…

હળદર એક મસાલા છે જે તમે દરેક રસોડામાં સરળતાથી મેળવી શકો છો. તેના ઔષધીય ગુણધર્મોને લીધે, લોકો તેનો ઉપયોગ ફક્ત ત્યારે જ કરે છે જ્યારે…

મોટેભાગે લોકો વજનમાં સંતુલન રાખવા માટે ફાઇબરની અવગણના કરે છે. તેમનું ધ્યાન પ્રોટીનની માત્રા પર વધારે છે. પરંતુ જો તમે તમારા શરીરનું વજન ઓછું કરવા…

હાલમાં કોરોનાની વૈશ્વિક મહામારી ચાલી રહી છે. આવાં સમયમાં આપણા સ્વસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું એ ખુબ જ જરૂરી છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી થઈ જવાને કારણે ઘણાં…