December 18, 2024
Wearing Sweater At Night: હાલ એટલી ઠંડી પડી રહી છે કે ગરમ કપડાં ઉતારવાનું મન જ ના થાય. સ્વેટર, ટોપી અને મોજા પહેરીને ઠંડીથી બચી શકાય છે. ઘણાને તો રાતના સમયે પણ ગરમ કપડાં કાઢવાની ઈચ્છા થતી નથી. આ કે ચક્કરમાં આપણે પોતે પણ સ્વેટર પહેરીને ઊંઘી (Wearing Sweater At Night) જઈએ છીએ અને બાળકો સાથે પણ આવું જ કરીએ છીએ. પરંતુ શું તમને ખબર છે આમ કરવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યને જોખમ છે? ત્યારે ચાલો જાણીએ રાત્રે સ્વેટર પહેરીને ઊંઘવાના ગેરફાયદા…
હૃદયના દર્દીઓ માટે નુકસાન
હૃદય રોગથી પીડિત લોકો માટે ઊનના કપડાં પહેરીને સૂવું અત્યંત જોખમી બની શકે છે! જાડા રેસા અને ઊનના કપડાંના નાના છિદ્રો આપણા શરીરની ગરમીને અંદર જકડી રાખે છે. શિયાળામાં રજાઇ કે ધાબળા સાથે ઊનના કપડાં પહેરવાથી શરીરનું તાપમાન વધી શકે છે. આ વધેલું તાપમાન ડાયાબિટીસ અને હૃદયના દર્દીઓ માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.
બેચેની અને નર્વસનેસ
ડોકટરોના જણાવ્યા અનુસાર શિયાળાની ઋતુમાં આપણી રક્તવાહિનીઓ સંકોચાઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં જ્યારે આપણે ગરમ કપડાં પહેરીને સૂઈએ છીએ, ત્યારે શરીર ખૂબ જ ગરમ લાગે છે.
Trending News
તેનાથી બેચેની, નર્વસનેસ અને લો બ્લડ પ્રેશર જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી સૂતી વખતે હંમેશા સુતરાઉ કપડાં પહેરવા જોઈએ. બેદરકાર રહેવાથી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
ખંજવાળ, બર્નિંગ અને એલર્જી
ઊનના કપડાં શરીરનું તાપમાન વધારી શકે છે અને સૂતી વખતે તમને પરસેવો લાવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ત્વચામાં બળતરા અને ખંજવાળ આવી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમને એલર્જી હોય. શુષ્ક ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે આ સમસ્યા વધુ ગંભીર બની શકે છે કારણ કે ઊનના કપડાં ત્વચાને વધુ શુષ્ક બનાવી શકે છે. તેથી રાત્રે સૂતા પહેલા હળવા કપડાં પહેરવા અને ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા વધુ સારું રહેશે.
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
- એન્ડ્રોઇડ એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati Android App આઈફોન માટે એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati iPhone App