May 09, 2025
Jaggery Water Benefits: એવું માનવામાં આવે છે કે ગોળ ફક્ત શિયાળામાં જ ખાવામાં આવે છે. ગોળ ખાવાથી શરીરને ગરમી મળે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમે ઉનાળામાં (Jaggery Water Benefits) પણ ગોળ ખાઈ શકો છો. ઉનાળામાં ગોળનું સેવન કરવાના ઘણા ફાયદા છે. તો ચાલો જાણીએ કે તમારે ઉનાળામાં દરરોજ ગોળનું પાણી કેમ પીવું જોઈએ.
ઉનાળામાં ગોળનું પાણી પીવાના ઘણા ફાયદા
ગોળનું પાણી શરીરને કુદરતી રીતે ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે. ઉનાળામાં ગોળનું પાણી પીવાથી તમે આખો દિવસ તાજગી અનુભવો છો. શું તમને ઉનાળામાં પણ ઉર્જાનો અભાવ લાગે છે? ગોળમાં કુદરતી શર્કરા હોય છે જે તમને તાત્કાલિક ઉર્જા આપવાનું કામ કરે છે. ગોળનું પાણી પાચન ઉત્સેચકોને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે અને ખોરાકને તોડવામાં મદદ કરે છે. આ તમને ખાધા પછી પેટ ફૂલવાથી બચાવે છે.
શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે
ગોળનું પાણી લીવરના કાર્યને ટેકો આપે છે અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરમાંથી ખતરનાક ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં પણ મદદ કરે છે. ગોળનું પાણી, તેના આલ્કલાઇન સ્વભાવને કારણે, પેટમાં હાજર એસિડને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. આનાથી એસિડિટી થવાની શક્યતા ઓછી થાય છે.
જે લોકો અનિમિયાથી પિડીત છે.તે લોકોને ગોળનું પાણી પીવુ કારગર સાબિત થાય છે. નિયમિત ઉચિત માત્રામાં ગોળનું પાણી પીવામાં આવે તો લોહી વધારવામાં મદદ કરે છે.જો કોઈ વ્યક્તિને શ્વાસ લેવામાં કોઈ પણ પ્રકારની સમસ્યા થઈ રહી હોય તો તેણે પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને પછી જ ગોળનું પાણી પીવું જોઈએ.
Trending News
ઉનાળાની આગઝરતી ગરમીમાં શરીરને ઠંડક મળી રહે એ માટે આપણે લીંબુ શરબત, શિકંજી, કોકમ શરબત, વરિયાળીનું શરબત વગેરે જેવાં જાતજાતનાં ડ્રિન્ક્સ બનાવીને પીતા હોઈએ છીએ. આ બધાં એવાં ડ્રિન્ક્સ છે જેમાં સાકરનો ઉપયોગ થાય છે. આવાં સાકરવાળાં શરબત પીવા કરતાં ઉનાળામાં ગોળનું પાણી પીએ તો વધુ સારું. ગોળનું પાણી શરીરને ઠંડું રાખવામાં, પાણીની ઊણપ દૂર કરીને શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં, શરીરને ઊર્જા આપવામાં તેમ જ પાચનને સારું રાખવામાં મદદરૂપ બને છે.
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
- એન્ડ્રોઇડ એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati Android App આઈફોન માટે એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati iPhone App