January 01, 2025
Tea Bag Chai: ચા વગર દિવસની શરૂઆત અધૂરી લાગે છે, ખાસ કરીને શિયાળામાં. શિયાળાની ઋતુમાં ગરમાગરમ ચા એક અલગ જ આનંદ આપે છે. ઓફિસો અને હોટલોમાં ટી-બેગ ચાનો ટ્રેન્ડ વધી રહ્યો છે, કારણ કે તે એક સરળ અને સમય (Tea Bag Chai) બચાવવાનો વિકલ્પ છે. પરંતુ તાજેતરના એક અભ્યાસમાં ટી બેગમાંથી બનેલી ચાના સેવનને લઈને ચોંકાવનારા ખુલાસા થયા છે.
બજારમાં ટી બેગ્સની ઘણી બધી બ્રાન્ડ ઉપલબ્ધ છે, જેમાંથી શ્રેષ્ઠ પરિણામોના દાવા કરવામાં આવે છે. શું તમે પણ ટી બેગ રૂટીનને અનુસરો છો? અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે કયા લોકોએ ટી બેગ વાળી ચા ન પીવી જોઈએ અને પીતી વખતે કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
આ લોકોએ આ ચા ન પીવી જોઈએ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ સેવન ન કરવું જોઈએઃ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ટી બેગવાળી ચાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. નિષ્ણાતોના મતે, તેમાં કેફીન વધુ હોય છે અને તે ગ્લુકોઝના સ્તરને ખલેલ પહોંચાડે છે. વધુ કેફીનવાળી ટી બેગ ડાયાબિટીસના દર્દીના સ્વાસ્થ્યને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તમે શુગરના દર્દી છો અને ટી બેગ પીવાનું પસંદ કરો છો, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ.
Trending News
કેફીન ઊંઘનું કારણ નથી:
જે લોકો ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે, તેઓએ પણ વધુ કેફીનવાળી ટી બેગનું સેવન ન કરવું જોઈએ. વાસ્તવમાં, કેફીનનું વધુ પડતું સેવન નિંદ્રાનું કારણ બને છે. એવું પણ જોવામાં આવ્યું છે કે જ્યારે નાની ઉંમરમાં બાળકનું વજન વધી જાય છે ત્યારે માતા-પિતા તેને ટી બેગ્સનું સેવન કરાવવાનું શરૂ કરી દે છે. બાળકનું વજન ઘટે કે ન ઘટે, પરંતુ સલાહ વિના આ ટ્રિક અજમાવવાથી તેના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે.
આ બાબતોનું રાખો ધ્યાનઃ
જો તમે હર્બલ ટીને રૂટીનમાં સામેલ કરવા માંગો છો તો તેને હંમેશા ઉકાળીને પીવો. ઉકાળવાથી તેના જરૂરી તત્વો પાણીમાં મળી આવે છે. તમે ભલે ગ્રીન ટી પીતા હો કે બ્લેક ટી, હંમેશા ચાના પાંદડાને પાણીમાં ઉકાળો.
તાજેતરનો અભ્યાસ શું કહે છે?
કેમોસ્ફિયર જર્નલમાં પ્રકાશિત સ્પેનની ઓટોનોમસ યુનિવર્સિટી ઓફ બાર્સેલોના દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ટી-બેગ ચા પીવાથી સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે.
ચાની થેલીઓમાં વપરાતી પોલિમર-આધારિત સામગ્રી (નાયલોન-6, પોલીપ્રોપીલીન અને સેલ્યુલોઝ) જ્યારે ગરમ પાણીના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સ અને નેનોપ્લાસ્ટિક્સ (MNPs) છોડે છે.
આ માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સ આપણા લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશી શકે છે અને આંતરડાના કોષો (ગટ કોશિકાઓ) દ્વારા શોષાય છે, જે ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
પ્લાસ્ટિકના કણોના ડરામણા આંકડા
વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે પોલીપ્રોપીલિન આધારિત ટી બેગ ગરમ પાણીમાં 1.2 બિલિયન પ્લાસ્ટિકના કણો છોડી શકે છે.
સેલ્યુલોઝ આધારિત ટી બેગ 135 મિલિયન કણોનું ઉત્સર્જન કરે છે.
નાયલોન-6 ટી બેગ 8.18 મિલિયન પ્લાસ્ટિક કણો છોડે છે.
આ પ્લાસ્ટિકના સૂક્ષ્મ કણો આંતરડાના કોષોમાં શોષાય છે અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાઈ શકે છે.
સલામત રહેવા શું કરવું?
ટી બેગને બદલે લૂઝ ટીનો ઉપયોગ કરો.
સ્ટીલ અથવા મેટલ સ્ટ્રેનરનો ઉપયોગ કરો.
ચા બનાવતી વખતે પ્લાસ્ટિકની સામગ્રી ટાળો.
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
- એન્ડ્રોઇડ એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati Android App આઈફોન માટે એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati iPhone App