November 24, 2024
Watermelon Peels: ઉનાળાની ઋતુમાં બજારમાં તરબૂચની માંગ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. ઉનાળાની ઋતુમાં લોકો તરબૂચ ખાવાનું પસંદ કરે છે. તરબૂચ ખાવાના ફાયદા તો તમે બધા જ જાણો છો, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તરબૂચની છાલ ખાવાથી શું થાય છે? જો નહીં, તો આજે અમે તમને જણાવીશું કે તરબૂચની છાલ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. તેથી, હવેથી તરબૂચની છાલને(Watermelon Peels) નકામી ગણીને ફેંકી દો નહીં પરંતુ તેનો યોગ્ય ઉપયોગ કરો.
ચાલો આજે જાણીએ તરબૂચની છાલના ફાયદાઓ વિશે અને તેનાથી શું કરી શકાય…
તરબૂચની છાલમાં હાજર વિટામિન્સ
તરબૂચની છાલમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન બી6, પોટેશિયમ, ઝિંક, એમિનો એસિડ અને ફ્લેવોનોઈડ્સ વગેરે મળી આવે છે. જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
Trending News
તરબૂચની છાલના ફાયદા
ચહેરાની સમસ્યાઓ દૂર થશેઃ
તરબૂચની છાલમાં જોવા મળતા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને ફ્લેવોનોઈડ ગુણોને કારણે તે ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. વાસ્તવમાં, તરબૂચની છાલ ચહેરાની ત્વચામાંથી મુક્ત રેડિકલ અને ઓક્સિડેટીવ તણાવને દૂર રાખે છે. આ માટે તમારે તરબૂચની છાલનો રસ કાઢીને સાંજે ચહેરા પર લગાવવો પડશે અને પછી થોડી વાર પછી તેને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો. આમ કરવાથી તમે ચહેરાના ડાઘ અને કરચલીઓ જેવી અનેક સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકો છો.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂતઃ
જો તમે તરબૂચની છાલનું શાક બનાવીને ખાઓ છો, તો તે તમારા શરીરની ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરી શકે છે. તરબૂચની છાલનું શાક ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. આ સિવાય શરીરને લગભગ 30 ટકા વિટામિન સી મળે છે, જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે.
બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલઃ
બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે તરબૂચની છાલ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તરબૂચની છાલનું સેવન કરવાથી શરીરમાં રક્તવાહિનીઓ સુધરે છે અને હૃદય પણ સ્વસ્થ રહે છે.
વજન ઘટાડવું:
તરબૂચની છાલનું શાક અને તેનો રસ પીવાથી શરીરનું વજન અને સ્થૂળતા ઘટાડવામાં ઘણી મદદ મળે છે. કારણ કે તરબૂચની છાલમાં હાજર ફાઈબરની માત્રાને કારણે તેનું સેવન કરવાથી પેટ ભરેલું રહે છે. આ સિવાય તે મેટાબોલિઝ્મને સારું રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.
કબજિયાતની સમસ્યાથી રાહત:
જો તમને વારંવાર કબજિયાતની સમસ્યા રહે છે, તો તરબૂચની છાલ તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. કારણ કે તેની છાલમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાઈબર મળી આવે છે, જે પેટની કબજિયાતની સમસ્યામાં રાહત આપે છે.
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
- એન્ડ્રોઇડ એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati Android App આઈફોન માટે એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati iPhone App