April 16, 2025
High Heels Harmful: પોતાને સ્ટાઈલિશ બનાવવા માટે આજકાલની છોકરીઓ કોલેજ કે ઓફિસમાં હાઈ હીલ્સ પહેરવાનું પસંદ કરે છે. કેટલીક છોકરીઓ હાઈ હીલ્સમાં (High Heels Harmful) એટલી આરામદાયક હોય છે કે તેઓ તેને ઘણા કલાકો સુધી પહેરી શકે છે. પરંતુ જયારે તમે 40 વર્ષની ઉંમર સુધી પહોંચો ત્યાં સુધીમાં તમારા હાડકાંને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે. તેનાથી શરીરના નીચેના ભાગમાં પણ સમસ્યા થઈ શકે છે. જે છોકરીઓ નિયમિતપણે હાઈ હીલ્સ પહેરે છે તેમનામાં વધુ ખતરનાક ગેરફાયદા છે. પગ સિવાય, હાઈ હીલ્સ કરોડરજ્જુ અને હિપ બોન પર પણ ખરાબ અસર કરી શકે છે. 30 વર્ષની ઉંમર પછી, તે વધુ નુકસાનકારક બની શકે છે. ચાલો જાણીએ તેની આડ અસરો…
કમર અને હિપમાં દુખાવો
સ્ટાઈલિશ દેખાવું સારું છે પરંતુ સ્વાસ્થ્યને બિલકુલ અવગણવું જોઈએ નહીં. તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનનું પણ સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખો. ઉંચી એડીઓ પગને સંપૂર્ણ ટેકો આપતી નથી અને પગ પર સંતુલિત વજન ન હોવાને કારણે અસહ્ય દુખાવો થાય છે. નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસ મુજબ, કમર અને હિપ્સની આસપાસનો વિસ્તાર ઊંચી ટેકરીઓથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે. જેના કારણે આ ભાગના સાંધાઓ પર વિપરીત અસર થાય છે અને સ્નાયુઓ જકડાઈ જાય છે.
પિંડીઓમાં અસહ્ય દુખાવો
હાઈ હીલ્સ પહેરવાથી વાછરડાઓમાં દુખાવો થાય છે. તેની આડઅસર પણ જોવા મળે છે. હાઈ હીલ્સ પહેરવાથી વાછરડાની નસો ખુલી જાય છે અને અસહ્ય દુખાવો થાય છે.
પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો
ફેશનેબલ અને સ્ટાઈલિશ હોવાની સાથે સાથે પગના આકાર પ્રમાણે હાઈ હીલ્સ બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ દરેકની ઘૂંટીની સાઈઝ અને કમાન સરખી હોતી નથી. તેથી, હાઈ હીલ્સ દરેક વ્યક્તિને સંપૂર્ણ રીતે બંધબેસતું નથી અને વજનના અસંતુલનને કારણે, પગની ઘૂંટીઓમાં દુખાવો થાય છે. લાંબા સમય સુધી હીલ્સ પહેરવાથી પગના અંગૂઠાથી લઈને કમાન અને એડી સુધી ખૂબ જ દુખાવો થાય છે.
Trending News
રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન
હાઈ હીલ્સના સ્ટ્રક્ચરને કારણે પગનો આગળનો ભાગ નાની જગ્યામાં ફિટ થવાનો પ્રયત્ન કરે છે અને આ સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાથી ખરાબ અસર થાય છે. નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસ અનુસાર, જો પગ ઊંચી હીલ્સ અથવા અન્ય કોઈ કારણોસર લાંબા સમય સુધી સંકુચિત રહે છે, તો રક્ત પ્રવાહમાં ખલેલ થવાનું જોખમ રહેલું છે અને રક્તવાહિનીઓ તૂટવાનું અને ફાટવાનું જોખમ પણ છે.
ઘૂંટણ પર અસર
ઘૂંટણના સાંધા પર હાઈ હીલ્સની સૌથી વધુ અસર થાય છે. આને પહેરવાથી ઘૂંટણ થોડા વળાંકવાળા આકારમાં રહે છે. આવી સ્થિતિમાં ક્યારેક સાંધાનો દુખાવો વધી શકે છે. અસહ્ય દર્દ તમને પરેશાન કરી શકે છે. દરરોજ અને લાંબા સમય સુધી હાઈ હીલ્સ પહેરવાથી પણ ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસનું જોખમ વધી જાય છે.
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
- એન્ડ્રોઇડ એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati Android App આઈફોન માટે એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati iPhone App