શું તમને પણ છે આંગળીઓના ટચાકા ફોડવાની ખરાબ આદત? થઈ જાઓ સાવધાન, જાણો તેના ગેરફાયદા…

Knuckle Cracking: તમે તમારી આસપાસ એવા ઘણા લોકો જોયા હશે જેમને આંગળીઓના ટચકડા ફોડવાની આદત આદત હોય છે. આવા લોકો ઘણીવાર તેમની આંગળીઓના ટચકડા ફોડે છે. ખરેખર, ઘણા લોકો આમ કરવાથી હળવાશ અનુભવે છે. મોટાભાગના લોકો માને છે કે આંગળીઓના ટચકડા ફોડવા(Knuckle Cracking) એ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે, પરંતુ એવું બિલકુલ નથી. તમે ઘણીવાર જોયું હશે કે વડીલો ઘરે આવું ન કરવાની સલાહ આપે છે. જો કે, જ્યારે આનું કારણ પૂછવામાં આવે છે, ત્યારે ભાગ્યે જ કોઈ જવાબ આપી શકે છે.

લોકો ઘણીવાર તેમના ફ્રી ટાઇમમાં અથવા જ્યારે તેઓ નર્વસ હોય ત્યારે તેમની આંગળીઓના ટચકડા ફોડવાનું શરૂ કરે છે. ઘણી વખત, વડીલોને આ કરતા જોઈને, નાના બાળકો પણ તે કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ઘણા લોકો માને છે કે આંગળીઓના ટચકડા ફોડવાથી આર્થરાઈટિસની સમસ્યા થઈ શકે છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો એવું પણ માને છે કે આમ કરવાથી આંગળીઓ જાડી થઈ જાય છે. પરંતુ આંગળીઓના ટચકડા ફોડતી વખતે અવાજ કેમ આવે છે તેનો જવાબ જાણવા માટે આપણે તેની પાછળનું વૈજ્ઞાનિક કારણ પણ જાણવું પડશે.

આંગળીઓના ટચકડા ફોડીએ ત્યારે અવાજ કેમ આવે છે?
શરીરમાં હાજર આપણા સાંધાઓમાં એક પ્રકારનું પ્રવાહી જોવા મળે છે. સાંધામાં હાજર આ પ્રવાહી વચ્ચે ગેસ ભરેલો હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે પણ આપણે આપણી આંગળીઓ ટાચકડા ફોડીએ છીએ, ત્યારે આ સાંધાઓની વચ્ચે રહેલા ગેસના પરપોટા એટલે કે કાર્બન ડાયોક્સાઈડ ફૂટવા લાગે છે અને તેમાંથી ગેસ નીકળે છે. આંગળીઓના ટચકડા ફોડવાથી સ્નાયુઓને આરામ મળે છે. પરંતુ આવું વધુ પડતું કરવાથી દુખાવાની સમસ્યા તો વધી જ શકે છે, પરંતુ તમારી આંગળીઓમાં સોજો અને સાંધા પર કાળા નિશાન પણ થઈ શકે છે.

શું આંગળીઓના ટચકડા ફોડવાથી નુકશાન થાય છે
કેટલાક લોકો માને છે કે આંગળીઓ ટચકડા ફોડવાથી સંધિવા થઈ શકે છે. પણ એવું બિલકુલ નથી. વાસ્તવમાં, આ અંગે ઘણા પ્રકારના અભ્યાસ કરવામાં આવ્યા છે. આ સંબંધમાં રિસર્ચર ડોનાલ્ડ ઉંગરે 60 વર્ષ સુધી એક હાથની આંગળીઓને ક્લિક કરી અને બીજા હાથની આંગળીઓ પર ક્લિક કર્યું. વાસ્તવમાં, આ કરવા પાછળનો તેમનો હેતુ એ જાણવાનો હતો કે તેનાથી સંધિવા થાય છે કે નહીં. પરંતુ 60 વર્ષ સુધી આમ કર્યા પછી પરિણામ એ આવ્યું કે આંગળીઓ ટચકડા ફોડવાને અને આર્થરાઈટિસ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.