November 02, 2024
Lemon Tea: ચા એક એવું પીણું છે જેનું સેવન કરવાથી આપણે તાજગી અનુભવીએ છીએ અને દિવસભર સક્રિય અનુભવીએ છીએ. ઘણા લોકો આખા દિવસમાં અનેક કપ ચા પીતા હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી. જો તમને ચાની તીવ્ર તૃષ્ણા હોય અથવા ચા વિના માથાનો દુખાવો થતો હોય, તો તમે તંદુરસ્ત રીતે પણ ચા બનાવી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, એવું જરૂરી નથી કે તમે સમયાંતરે દૂધ સાથે ચા (Lemon Tea) પીઓ. બસ, આજે અમે તમને ચાની એક અદ્ભુત રેસિપી જણાવી રહ્યા છીએ. દૂધને બદલે ચામાં લીંબુનો ઉપયોગ કરો. લેમન ટી પણ લોકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. આ ઉપરાંત તેનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. ચાલો જાણીએ લેમન ટી કેવી રીતે બનાવવી અને તેને પીવાથી શું ફાયદા થશે?
લેમન ટી ની સામગ્રી:
એક ચમચી ચાના પાંદડા, બે કપ પાણી, આદુનો એક નાનો ટુકડો, એક એલચી, 2 ચમચી ખાંડ, એક લીંબુ
લીંબુ ચા કેવી રીતે બનાવવી?
લેમન ટી બનાવવા માટે સૌ પ્રથમ ગેસ ચાલુ કરો, તેના પર એક ઊંડો તવા મૂકો અને તેમાં એક ચમચી ચાની પત્તી ઉમેરો. હવે તેમાં વાટેલું આદુ અને એલચી ઉમેરો. ચાના પાણીને સારી રીતે ઉકળવા દો. હવે તેમાં 2 ચમચી ખાંડ નાખો. પાણીને ત્યાં સુધી પકાવો જ્યાં સુધી તેમાંથી હળવી સુગંધ ન આવે. હવે ગેસ બંધ કરી દો. એક કપમાં ચાને ગાળીને તેમાં અડધા લીંબુનો રસ ઉમેરો. તમારી લેમન ટી તૈયાર છે. જો તમે ઈચ્છો તો આ ચામાં તુલસીના પાન પણ ઉમેરી શકો છો.
Trending News
શરીરને ડિટોક્સ કરો : સવારે ખાલી પેટે લીંબુની ચા પીવાથી લીવરમાં એકઠા થયેલા તમામ ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે અને શરીર સંપૂર્ણપણે ડિટોક્સ થઈ જાય છે.
ત્વચા માટે ફાયદાકારકઃ લેમન ટી ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. તે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. વધુમાં, તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ છે, જે અસરકારક રીતે ખીલ અને ખરજવું સામે લડે છે.
કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરો: લીંબુમાં રહેલા હેસ્પેરીડિન અને ડાયોસ્મિન જેવા પ્લાન્ટ ફ્લેવોનોઈડ્સ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે. એક કપ ગરમ લીંબુ ચા પીવાથી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો અને સ્ટ્રોકની ઘટનાને અટકાવી શકાય છે.
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
- એન્ડ્રોઇડ એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati Android App આઈફોન માટે એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati iPhone App