November 28, 2024
Neem water: મીઠા લીમડાનો ઉપયોગ લગભગ દરેક ભારતીય ઘરમાં થાય છે. વઘારમાં તે સ્વાદ, રંગ અને સુગંધ તો આપે જ છે પરંતુ તે ઔષધીય ગુણોથી (Neem water) પણ ભરપૂર છે. મીઠો લીમડો પોષકતત્વોથી ભરપૂર હોય છે અને તેને ખાલી પેટ ચાવવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે. કઢી પત્તાને અલગ-અલગ વસ્તુઓ સાથે ભેળવીને ખાવાથી તમે વિવિધ રોગો અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આવો જાણીએ
મીઠા લીમડાના ફાયદા
મીઠો લીમડો ગુણોથી ભરપૂર છે. તે ખાસ કરીને તમારી ત્વચા, વાળ અને આંતરડા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
તે વાળ ખરતા ઘટાડે છે, ગ્રે વાળ ઘટાડે છે અને વાળનો વિકાસ વધારે છે.
તે માઈગ્રેનને દૂર કરવામાં, બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં અને હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં પણ મદદરૂપ છે.
મીઠો લીમડો વજન પણ ઘટાડે છે. તેનું પાણી ખાલી પેટ પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.
મીઠો લીમડો એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. તે શરીરને ઘણા રોગોથી બચાવે છે અને બળતરા ઘટાડે છે.
મીઠા લીમડામાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને ફાઈબર મળી આવે છે. તે આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
મીઠા લીમડો કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરે છે અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે.
મીઠો લીમડો ખાવાની સાચી રીત
વજન ઘટાડવા અથવા અન્ય ફાયદા મેળવવા માટે, તમે તેને ખાલી પેટ ચાવી શકો છો.
1 કપ પાણીમાં 5-7 મીઠા લીમડાના પાન ઉકાળો અને તેને હૂંફાળું પીવો. તેનાથી પેટની ચરબી સરળતાથી ઓછી થશે.
જો તમને શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવે છે, તો મીઠા લીમડાના પાંદડાને 5 મિનિટ સુધી ચાવો અને પછી કોગળા કરો. તમારી સમસ્યાઓ દૂર થશે.
ઝાડા થવા પર, લગભગ 25-30 મીઠા લીમડાના પાંદડાઓની પેસ્ટ બનાવો અને તેને છાશ સાથે મિક્સ કરો.
ઉબકા આવવાના કિસ્સામાં, 6 તાજા પાંદડાને ધોઈ લો અને તેને સારી રીતે સૂકવી દો. હવે તેને અડધી ચમચી ઘીમાં તળીને ખાઓ.
જે લોકોને ડાયાબિટીસ છે તેઓ ભોજન સાથે મીઠા લીમડાની ચટણી ખાઈ શકે છે.
Trending News
મરડામાં મળે રાહત
જો તમને ઝાડાની સમસ્યા હોય, તો થોડી માત્રામાં કઢીના પાનને પાણીમાં ઉકાળો અને તે પાણીને તરત જ પીવો. તેના તાજા લીલા પાંદડાનો અર્ક ઝાડામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
આંખના રોગોમાં ગુણકારી
આંખોની રોશની વધારવા અથવા રાતાંધળાતાના કિસ્સામાં મીઠા લીમડાના પાનનું 2 ગ્રામ ચૂર્ણ દરરોજ પાણી સાથે લેવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે.
શુક્રાણુ વધારવા માટે
જે લોકોના વીર્યમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા ઓછી હોય છે તેઓને સંતાન પ્રાપ્તિમાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. આવા લોકોને એક ગ્રામ મીઠા લીમડાની છાલનું ચૂર્ણ મધ સાથે લેવાથી ફાયદો થાય છે. તે દિવસમાં એકવાર સવારે લેવું જોઈએ.
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
- એન્ડ્રોઇડ એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati Android App આઈફોન માટે એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati iPhone App