November 24, 2024
Diabetics Cantrol: શું તમે જાણો છો કે રસોડામાં રાખવામાં આવેલ જીરું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે? જો તમે પણ વિચારતા હોવ કે જીરાનો ઉપયોગ માત્ર ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે, તો તમારે આ ગેરસમજ દૂર કરવી જોઈએ. આરોગ્ય નિષ્ણાતો વારંવાર જીરું પાણી(Diabetics Cantrol) પીવાની ભલામણ કરે છે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે જીરાનું પાણી ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં કારગર સાબિત થઈ શકે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક
આયુર્વેદ મુજબ જીરું પાણી ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વરદાનથી ઓછું નથી. જો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ખાલી પેટ જીરાના પાણીનું સેવન કરે તો તેમના બ્લડ શુગર લેવલને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ડાયાબિટીસની સાથે તમે જીરાના પાણીની મદદથી તમારા વધતા વજનને પણ નિયંત્રિત કરી શકો છો.
જીરું પાણી કેવી રીતે બનાવવું?
સૌ પ્રથમ કડાઈમાં પાણી નાખીને એક વાર ઉકાળો. હવે આ ઉકાળેલા પાણીમાં જીરું ઉમેરો અને આ પાણીને સારી રીતે ઉકાળો. ત્યાર બાદ આ પાણીને એક ગ્લાસમાં ગાળી લો. વધુ સારા પરિણામો મેળવવા માટે તમારે વહેલી સવારે ખાલી પેટે જીરાનું પાણી પીવું જોઈએ.
Trending News
તમને માત્ર લાભ જ મળશે
જો તમે જીરુંનું પાણી નિયમિતપણે પીઓ છો, તો તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી સુધારી શકાય છે. જીરાનું પાણી પીવાથી તમે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેવી કે એસિડિટી, પેટમાં દુખાવો, પેટનું ફૂલવું અને ગેસથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આ સિવાય જીરાનું પાણી પીવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારી શકાય છે. સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે જીરાનું પાણી તમારી ત્વચા અને વાળ માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
(આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, કૃપા કરીને કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો)
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
- એન્ડ્રોઇડ એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati Android App આઈફોન માટે એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati iPhone App