અંજીર

અંજીર(Figs)નું ફળ(Fruit) સ્વાસ્થ્ય(Health) માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં ઝિંક, મેંગેનીઝ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન જેવા ખનિજો મળી આવે છે. આ ઉપરાંત અંજીરમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ(Antioxidant) અને…