શિયાળામાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખજાનો મનાય છે ગોળ અને તલ, તેનું સેવન કરવાથી આવી જશે ઘોડા જેવી ફુર્તી

Sesame Seed Benefits: આયુર્વેદ સ્વસ્થ રહેવા માટે ઋતુ, શરીરની પ્રકૃતિ અને ઉંમર પ્રમાણે ખોરાક પસંદ કરવા પર ભાર મૂકે છે. ઉનાળામાં એવી વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ…

View More શિયાળામાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખજાનો મનાય છે ગોળ અને તલ, તેનું સેવન કરવાથી આવી જશે ઘોડા જેવી ફુર્તી

રોજ સવારે એક મુઠ્ઠી ચણા સાથે ખાઓ ગોળ, શરીરને મળે છે ચમત્કારી ફાયદા 

Benefits of eating Jaggery and Gram Together: દરેક વ્યક્તિને સવારે કંઈક એવું ખાવાનું પસંદ હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય. આ…

View More રોજ સવારે એક મુઠ્ઠી ચણા સાથે ખાઓ ગોળ, શરીરને મળે છે ચમત્કારી ફાયદા