સવારે ખાલી પેટે પલાળેલા ચણા ખાવાથી આયર્નની ઉણપ થશે દૂર અને નબળા હાડકાં બનશે મજબૂત

Benefits of Chickpeas: તમારા આહારમાં પલાળેલા ચણાનો સમાવેશ કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા આશ્ચર્યજનક ફાયદા થશે. તમને જણાવી દઈએ કે, પલાળેલા ચણામાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ચરબી, ફાઈબર,…

Trishul News Gujarati News સવારે ખાલી પેટે પલાળેલા ચણા ખાવાથી આયર્નની ઉણપ થશે દૂર અને નબળા હાડકાં બનશે મજબૂત

ઉનાળામાં દહીં ખાઓ છો? તો જાણી લો આ નુકસાન, કઈ 4 બીમારી વાળા લોકોએ ભૂલથી પણ ન ખાવું જોઈએ

Disadvantages of Yogurt: ઉનાળાની ઋતુમાં દરેક વ્યક્તિ આહારમાં દહીંનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરે છે. દહીંમાં ઠંડકની અસર હોય છે જે ગરમીથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે.…

Trishul News Gujarati News ઉનાળામાં દહીં ખાઓ છો? તો જાણી લો આ નુકસાન, કઈ 4 બીમારી વાળા લોકોએ ભૂલથી પણ ન ખાવું જોઈએ