November 05, 2024
Ajwain Tea Benefits: સવારે મોટાભાગના લોકો દૂધની ચાથી દિવસની શરૂઆત કરે છે. જે સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ સારું નથી. સવારે દૂધની ચાને બદલે અજમાંની ચા પીવો. તેનાથી તમારું વજન ઝડપથી વધશે અને શરીરને બીજા ઘણા ફાયદા પણ થશે. અજમાની ચા પીવાથી (Ajwain Tea Benefits) પેટ અને પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓમાં રાહત મળશે. અજમામાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ હોય છે. આ સાથે ફાઈબર, પોટેશિયમ અને વિટામિન્સ પણ મળે છે. ચાલો જાણીએ અજમાની ચાના ફાયદા શું છે?
સવારે અજમાંવાળી ચા પીવાના ફાયદા
વજન ઘટાડવું- મેદસ્વી લોકોએ અજમાની ચા પીવી જ જોઈએ. સવારે અજમાની ચા પીવાથી લટકતું પેટ ઓછું કરવામાં મદદ મળશે. સ્થૂળતાથી પીડિત લોકોએ સેલરી ચા પીવી જોઈએ, દૂધની ચા નહીં. આ ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે અને વજન ઘટાડે છે. આ ચાથી એક મહિનામાં તમને વજનમાં ફરક દેખાવા લાગશે.
Trending News
ગેસમાં રાહત- જે લોકોને ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા હોય તેમણે સવારે અજમાની ચા પીવી જોઈએ. અજમાની ચા પીવાથી ગેસની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. અજમાની ચામાં મળતા પોષક તત્વો પાચન તંત્રને મજબૂત બનાવે છે. કબજિયાતની સમસ્યામાં પણ રાહત આપે છે.
પીરિયડ્સના દુખાવામાં રાહત- જો તમને પેટમાં દુખાવો હોય, પછી તે શરદીના કારણે હોય કે પીરિયડ્સના કારણે, અજમાની ચા ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન, વ્યક્તિએ દિવસમાં 1-2 કપ અજમાની ચા પીવી જોઈએ. તેનાથી દુખાવામાં રાહત મળશે.
અસ્થમામાં ફાયદાકારક- અસ્થમાના દર્દીઓ માટે અજમાની ચા પીવી ફાયદાકારક છે. અજમાની ગરમ પ્રકૃતિ ધરાવે છે જે અસ્થમાના દર્દીઓ માટે દવાનું કામ કરે છે. અસ્થમામાં સવારે દૂધ અને દૂધની ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ. અજમાની ચા આ લોકોને ફાયદો કરે છે.
તણાવ ઓછો કરે છે- જે લોકો સતત તણાવમાં રહે છે તેમણે સવારે 1 કપ અજમાની ચા પીવી જોઈએ. સેલરી ચા પીવાથી તણાવ દૂર થાય છે. આ ચા પીવાથી થાક દૂર થાય છે અને શરીરને એનર્જી મળે છે.
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
- એન્ડ્રોઇડ એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati Android App આઈફોન માટે એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati iPhone App