September 19, 2024
Stone Patients: આજકાલ આહાર અને અન્ય કેટલાક કારણોસર પથરીના દર્દીઓની સંખ્યામાં પણ નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. ક્યારેક પેટમાં સખત દુખાવો હોય કે પેશાબમાં કોઈ પ્રકારનું ઈન્ફેક્શન હોય ત્યારે પથરી મોડેથી ઓળખાય છે. પથરીને કારણે થતો દુખાવો(Stone Patients) એટલો તીવ્ર હોય છે કે વ્યક્તિ બેચેન થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ડૉક્ટર કેટલીક દવાઓ આપે છે અથવા ઓપરેશન કરીને પથરી દૂર કરે છે. આ ઉપરાંત, ખાવા-પીતી વખતે સાવધાની રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જાણો પથરીના દર્દીએ કયા ફળ ખાવા જોઈએ અને કયા ફળ ન ખાવા જોઈએ?
પાણીયુક્ત ફળો- પથરીના દર્દીઓને શક્ય તેટલું વધુ પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ સિવાય પાણીથી ભરપૂર ફળ ખાવાનું કહેવાય છે. જેમાં તરબૂચ, શક્કરટેટી, નારિયેળ પાણી, કાકડી જેવા ઉચ્ચ પાણીની સામગ્રીવાળા ફળોનો સમાવેશ થાય છે. આનાથી શરીરમાં પાણીની કમી નહીં રહે જેનાથી પથરીની સમસ્યા વધી જાય છે.
Trending News
સાઇટ્રસ ફળો- તમારા આહારમાં સાઇટ્રસ ફળો એટલે કે ખાટાં ફળોનો વધુ ઉપયોગ કરો. પથરીથી પીડિત વ્યક્તિએ વધુમાં વધુ માત્રામાં ખાટાં ફળ ખાવા જોઈએ. આ માટે તમે તમારા આહારમાં નારંગી, લીંબુ, દ્રાક્ષ જેવા ફળોનો સમાવેશ કરી શકો છો. આને ખાવાથી ફાયદો થશે.
કેલ્શિયમથી ભરપૂર ફળો- તમારે તમારા આહારમાં એવા ફળોની માત્રા પણ વધારવી જોઈએ જેમાં કેલ્શિયમ ભરપૂર હોય. આ માટે તમે દ્રાક્ષ, બેરી, કીવી જેવા ફળો ખાઈ શકો છો. આ ફળો પથરીના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
પથરીમાં કયા ફળ ન ખાવા જોઈએ?
જો તમને પથરીની સમસ્યા હોય તો તમારે કેટલાક ફળોનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ. આ સિવાય કેટલીક શાકભાજી અને બદામ એવા છે જેને ડાયટમાં સામેલ ન કરવા જોઈએ. જો તમને પથરી હોય તો દાડમ અને જામફળ જેવા ફળો ન ખાવા. આ સિવાય શાકભાજીમાં રીંગણ, ટામેટા અને શક્કરિયા ઓછા ખાઓ અને ડ્રાયફ્રુટ્સનું સેવન ટાળો. આના કારણે પથરીની સમસ્યા વધી શકે છે.
(આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, કૃપા કરીને કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો)
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
- એન્ડ્રોઇડ એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati Android App આઈફોન માટે એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati iPhone App