ઘર-ઘરના રસોડામાં જોવા મળતા બટાકાના એટલા ફાયદા થાય છે કે, જાણી તમે પણ ચોંકી ઉઠશો

બટાટાએ બધાના પસંદની શાકભાજી છે અને તેનો ઉપયોગ બધા ઘરોમાં થાય છે. બટાકાની ખાસિયત એ છે કે, તેને સરળતાથી અન્ય કોઈપણ શાકભાજીમાં ભેળવી શકાય છે. પરંતુ એવું માનવામાં આવે છે કે, બટાટાના વધુ પડતા ઉપયોગથી મેદસ્વીતામાં વધારો થાય છે. તેથી આજકાલ મોટાભાગના લોકો તેને ખાતા નથી. બટાટા માત્ર સ્વાદમાં જ સ્વાદિષ્ટ નથી હોતા પરંતુ તેના બીજા ઘણા ફાયદા પણ છે જે તમને આશ્ચર્યચકિત કરી દેશે. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદાઓ.

બટાકામાં ઘણા ઔષધીય અને સૌંદર્યલક્ષી ગુણધર્મો હોય છે. તેમાં સ્ટાર્ચની માત્રા વધુ છે અને તે પોષક તત્વોથી ભરપુર છે. આ ઉપરાંત બટાકાનો ટુકડો કાપો અને તેને લગભગ 10 મિનિટ સુધી તમારી આંખો પર રાખો. થોડા સમય પછી, તમારી આંખોને નવશેકાં પાણીથી ધોઈ લો. આ કરવાથી તમારી આંખોની કરચલીઓ દુર થશે.

પોટેશિયમ, સોડા, આયર્ન, કેલ્શિયમ, વિટામિન A,C અને D બટાકામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે. આ ઉપરાંત પાણીમાં બટાટા ભેળવીને તમે તમારા માથા પર પણ લગાવી શકો છો. આ કરવાથી તમારા વાળ ચળકતા અને નરમ થઈ જશે. આ સિવાય બટાટાના પાણીથી ટાલ પડતી પણ દૂર થાય છે.

બટાટાના 1 ચમચી રસમાં 2 ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરો. ત્યારબાદ તેમાં થોડી મુલ્તાની માટી નાખો. પેસ્ટને સારી રીતે મિક્સ કરો. ત્યારબાદ, તમારા ચહેરા પર 10-15 મિનિટ માટે પેસ્ટ લગાવો. થોડા સમય પછી તેને પાણીથી ધોઈ લો. દરરોજ આ કરવાથી, તમારો ચહેર પરની ફોલ્લીઓ અને કરચલીઓ દુર થશે.