ઉભા ઉભા પાણી પીવાથી થતું નુકસાન : પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે તેનાથી પાચન તંત્ર મજબૂત રહે છે અને શરીરમાંથી ઝેરીલા પદાર્થ…

કારેલા આપણા આરોગ્ય માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. ઔષધિઓ ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ કારેલાના સેવનથી આપણુ આરોગ્ય સારું રહે છે. લીલા શાકભાજી અને આરોગ્ય માટે એક વરદાન…

આજના જમાનામાં ઉમર વધતાની સાથે ઘૂંટણનો સાંધો જટીલ બનતા જાય છે. શરીરનાં અન્ય સાંધાઓ કરતાં સૌથી વધુ કાર્યરત અને ભારવહન કરતો સાંધો હોય તો છે…

ઉપાય 1: રોજ સવારે ઊઠીને સૌ પ્રથમ ઠંડા પાણી થી મોઢું ધોઈ નાખવું ત્યાર બાદ એલોવેરા કે એલોવેરા ફેસ પેક લગાડી દેવું એક કલાક જેટલા…