સ્વાસ્થ્ય માટે રામબાણ ઈલાજ છે સીતાફળના પાંદડા, એક બે નહિ 51 જેટલી બીમારીઓ શરીરથી રાખશે દુર

Benefits Of Custard Apple leaves: સીતાફળ એક એવું ફળ છે જે દરેકને ખાવાનું પસંદ હોય છે. આ ફળમાં ફાઈબર, વિટામિન C, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ વગેરે જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સીતાફળની સાથે તેના પાન પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ પાંદડામાં વિટામિન-A, વિટામિન-C, વિટામિન-B, આયર્ન અને કેલ્શિયમ પણ મળી આવે છે. આ ઉપરાંત, તેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિ-ફંગલ ગુણો જોવા મળે છે, જે શરીરને ઘણી બીમારીઓથી બચાવે છે. તો ચાલો જાણીએ કસ્ટર્ડ એપલના પાન ખાવાથી શરીરને શું ફાયદા થાય છે.

પાચનને સ્વસ્થ રાખો
સીતાફળમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે, જે પાચનક્રિયાને સ્વસ્થ રાખે છે. જેના કારણે ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા રહેતી નથી. તેની સાથે તેમાં ટેનીન નામનું એન્ઝાઇમ પણ હોય છે, જે લૂઝ મોશનને કંટ્રોલ કરે છે. સીતાફળના પાનનો રસ પેટ માટે ફાયદાકારક છે.

ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવા
સીતાફળના પાનમાં હાજર ફાઇબર બ્લડ સુગર લેવલને કંટ્રોલમાં રાખે છે. જેના કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ફાયદો થાય છે.

ખીલથી છુટકારો મેળવો
સીતાફળના પાનમાં વિટામિન C મળી આવે છે, જે ત્વચાને ખીલ, પિમ્પલ્સ, ત્વચાના પિગમેન્ટેશન, ડાઘ વગેરે જેવી અનેક સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. તેમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ પણ જોવા મળે છે, જે ખીલને ફેલાતા અટકાવે છે.