November 26, 2024
ભારતના મહાન આયુર્વેદિક વિશેષજ્ઞ ડૉ. રાજીવ દીક્ષિત જી ના મુજબ શરદીઓ માં ગોળ ના સેવન પછી જો ગરમ પાણી પીવામાં આવે તો આ શરીર માટે અમૃત સાબિત થાય છે. ગોળ માં ભરપુર માત્રા માં મિનરલ્સ અને એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ મળે છે જે બીમારીઓ નો ખાત્મો કરીને શરીર ને રોગ નિરોધક બનાવે છે. એવામાં જો તમે શરદી તાવ જેવી સમસ્યાઓ થી પરેશાન છે તો આ તમારા માટે સૌથી ઉત્તમ સાબિત થઇ શકે છે. આ સરળ ઉપાય થી તમે થોડાક જ સમય માં સારું અનુભવ કરશો.
બહાર અને ભોજન સમારંભમાં ઘણા મિત્રો તેજ મસાલા યુક્ત આહારો નું સેવન કરી લે છે. આ બધા ની સીધી અસર આપણી પાચન પ્રણાલી પર પડે છે. જેનાથી પેટ માં ગેસ અથવા કબજિયાત ની સમસ્યા બની રહે છે. પરંતુ જો તમે પણ આ સમસ્યા થી પરેશાન છે તો રાત્રે ઊંઘવાથી પહેલા ગોળ ખાઈ લો અને પછી ગરમ પાણી પી લો. તેનાથી તમારું પેટ સાફ થઇ જશે અને પાચન ક્રિયા દુરસ્ત રહેશે. તમે ઈચ્છો તો રાત્રે ઊંઘવાથી પહેલા ગરમ પાણી ના એક ગ્લાસ માં ગોળ નો ટુકડો મીઠા ના રૂપ માં મેળવીને પણ પી શકો છો. એવું કરવાના કેટલાક જ દિવસો માં તમને ગેસ અને પેટ થી જોડાયેલ સમસ્યાઓ થી છુટકારો મળી જશે.
Trending News
રાત્રે ઊંઘવાથી પહેલા દરરોજ ગોળ ની સાથે ગરમ પાણી પીવાથી ત્વચા ને અનેક ફાયદા છે. તેનાથી ના ફક્ત તમારી ત્વચા પર નિખાર આવશે. પરંતુ તમારી ત્વચા સંબંધી રોગ પણ મૂળ થી દુર થઇ જશે. ગોળ ચામડી માં હાજર ટોક્સીન ને બહાર નીકાળી દે છે જેનાથી ત્વચા માં ચમક આવે છે અને ચામડી રોગ દુર થઇ જાય છે.
આયુર્વેદમાં ગોળ ને રોગનાશક માનવામાં આવે છે. આ શરીર માં બની રહેલ એસીડ ને ઓછુ કરે છે અને છાતી માં બળતરા માં રાહત અપાવે છે. તેના નિયમિત રૂપ થી સેવન કરવાથી આપણું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે અને સાથે જ પાચન તંત્ર મજબુત બની રહે છે. તબિયત માટે ગોળ અને ગરમ પાણી ના મિશ્રણ ને અમૃત સમાન માનવામાં આવે છે. તેનાથી કમાલ ના ફાયદા દેખવા મળે છે. જો તમે રાત્રે ઊંઘવાથી પહેલા ગોળ ખાઓ છો અને પછી ગરમ પાણી પીવો છો તો તેનાથી ના ફક્ત તમને સારી ઊંઘ આવશે તમને ઉપર જણાવેલ રોગોથી પણ કાયમી છુટકારો મળશે.
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો ત્રિશુલ ન્યુઝની એન્ડ્રોઇડ એપ મોબાઇલ એપ્લિકેશન. અથવા Google Play Store માં જઈને Trishul News સર્ચ પણ કરી શકો છો.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.trishul.news
તમે અમને વોટ્સેપ, ફેસબુક, ટ્વીટર, ઇન્સ્ટાગ્રામ અને યુ ટ્યુબ પર પણ લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.