ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વરદાનરૂપ ચા Health

દર વર્ષે વિશ્વમાં લાખો લોકો ડાયાબિટીસ(Diabetes)ને કારણે અન્ય ઘણી બીમારીઓનો શિકાર બને છે. ડાયાબિટીસ આજે સૌથી ખતરનાક રોગ બની ગયો છે. જો શરીરમાં બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરનાર હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન બનાવવાનું બંધ કરી દે અથવા જો ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ સર્જાય તો ડાયાબિટીસ(Diabetes)નો રોગ થાય છે. ત્યારે આ પાંચ પ્રકારની ચા પીવાથી બ્લડ શુગર લેવલ જળવાઈ રહે છે. તો ચાલો જાણીએ…

દૂધ અને ખાંડવાળી ચાની તુલનામાં કાળી ચા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, તેમાં હાજર બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોની મદદથી ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

આ ઉપરાંત તજની મદદથી તમે ઘરના ભોજનનો સ્વાદ તો વધારી શકો છો, પરંતુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓના ફાયદાને પણ ઘટાડી શકો છો. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ મળી આવે છે, જેના કારણે બ્લડ ગ્લુકોઝ લેવલ ઓછું થઈ શકે છે.

કેમોમાઈલ ટીનું નામ તમે સાંભળ્યું નહીં હોય, પરંતુ તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે, જેની મદદથી ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

સામાન્ય રીતે ગ્રીન ટી પીવામાં આવે છે જેથી વધતા વજનને ઘટાડી શકાય. આ ચામાં બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે, જે ડાયાબિટીસમાં બળતરા ઘટાડે છે.

આ સાથે જ તમે હિબિસ્કસના ફૂલને ઘણી વાર જોયા હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તેની મદદથી ચા પણ બનાવી શકાય છે. હિબિસ્કસ ટીમાં પોલિફેનોલ જોવા મળે છે, જે બ્લડ સુગર લેવલને ઓછું કરવામાં સરળ બનાવે છે.