આમળા

Amla Effects: આમળા એક દેશી ફળ છે જેનો હજારો વર્ષોથી આયુર્વેદમાં ઔષધી તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં તેમાં આયર્ન, વિટામિન સી, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, મિનરલ્સ વગેરે…