શિયાળામાં સવારે ભૂલથી પણ ન કરતા આવી ભૂલો- બની શકો છો હાર્ટએટેકનો શિકાર

Heart attack causes in winters: શિયાળાની ઋતુ આવી ગઈ છે અને આ દરમિયાન હૃદયરોગનો ખતરો વધી જાય છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર સવારે 4 થી 10 વાગ્યાની વચ્ચે હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે. આ સમયે શરીરમાં એપિનેફ્રાઇન અને કોર્ટિસોલ હોર્મોન્સનું સ્તર વધી જાય છે. તેમના વધારાને કારણે, શરીરમાં બ્લડ પ્રેશર વધે છે અને ઓક્સિજનની માંગ પણ વધે છે, જેની સીધી અસર હૃદય પર પડે છે. બીપીમાં વધારો અને ઓક્સિજનની વધુ માંગને કારણે હૃદય(Heart attack causes in winters) પર દબાણ વધે છે અને હુમલો આવે છે.

શિયાળાની સવારમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે હોય છે. જે લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ક્રોનિક ફેફસા હોય તેમને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે હોય છે. શિયાળામાં હાર્ટ એટેકનો ખતરો રહે છે કારણ કે ઠંડીને કારણે શરીરની રક્તવાહિનીઓ સંકોચાઈ જાય છે. આના કારણે હૃદયની નસોમાં રક્ત પરિભ્રમણ ઓછું થાય છે અને તેના કારણે બ્લડ પ્રેશર વધે છે. રક્ત પંપ કરવા માટે હૃદયને વધુ મહેનત કરવી પડે છે. આ વધતા દબાણને કારણે હાર્ટ એટેક આવે છે.

શું કહે છે નિષ્ણાતો…

સનાર ઈન્ટરનેશનલ હોસ્પિટલના કાર્ડિયોલોજી વિભાગમાં ડો.ડી.કે. Tv9 સાથે વાત કરતા ઝામ્બ જણાવે છે કે શિયાળામાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે હોય છે. લોકો કેટલીક એવી ભૂલો પણ કરે છે જે હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે.

શિયાળામાં સવારે ભૂલથી પણ ન કરતા આવી ભૂલો

ભારે ઠંડીમાં ચાલવું