જો તમે વજન ઘટાડવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો આ ટિપ્સ તમારા માટે ઉપયોગી સાબિત થશે. આ દોડધામ વાળા જીવનમાં વજન ઓછું કરવું એક પડકારથી ઓછું…

કિડની એ આપણા શરીરમાં ફિલ્ટરનું કામ કરે છે, જે શરીરમાં રહેલ ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે. ડાયેટ એક્સપર્ટ ડોક્ટર રંજના સિંહના જણાવ્યા મુજબ, ખરાબ ખાવાની…

શિયાળાની ઋતુમાં મળતી કાચી હળદર સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે સ્વાસ્થ્યને પણ તંદુરસ્ત રાખવામાં મદદ કરે છે. તે એક એન્ટીઓકિસડન્ટ છે જે કેન્સરને અટકાવે છે અને…

હાલમાં જ એક સંસોધન દરમિયાન જાણવા મળ્યું કે જે મહિલાઓ અઠવાડિયામાં એક વખત ગોળ અને ચણા ખાય છે. તેમને આયર્નની ઉણપ હોતી નથી. નિષ્ણાતોના મતે…

સુકા આદુના ફાયદા: આજે અમે તમારા માટે સુકા આદુના ફાયદા લાવ્યા છીએ. આયુર્વેદમાં સૂકા આદુનું પોતાનું મહત્વ છે. કબજિયાત દૂર કરવા સાથે, તે પાચન શક્તિમાં…