દૂધ સાથે આ 5 વસ્તુઓ ખાવી જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે, ક્યારેય ન કરો આ ભૂલ

Disadvantages of Milk: શારીરિક વિકાસ અને શક્તિ માટે દૂધ( Disadvantages of Milk ) ખૂબ જ જરૂરી છે. તેમા સ્વાસ્થ્યનું નિર્માણ કરનાર કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને ઘણા ખનિજો હોય છે. દૂધ એક એવું પીણું છે જે બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી દરેક વ્યક્તિએ રોજ પીવું જોઈએ. પરંતુ દૂધનું સેવન કરતી વખતે ભૂલ ન કરવી જોઈએ.

ભૂલથી પણ કેટલીક વસ્તુઓ સાથે દૂધ ન લેવું જોઈએ. આ વસ્તુઓ તેને ‘ઝેર’ જેવી બનાવે છે અને શરીરનો નાશ કરે છે. આયુર્વેદમાં દૂધને સ્વાસ્થ્ય વધારવાનું શ્રેષ્ઠ સાધન માનવામાં આવે છે. પરંતુ તેની વિશિષ્ટતાને કારણે તેનું સેવન ચોક્કસ ખોરાક સાથે ક્યારેય ન કરવું જોઈએ. ચાલો આ હેલ્થ ટિપ વિશે વિગતવાર જાણીએ.

દૂધ સાથે ગોળ ખાવું
આજે પણ ગામડાઓમાં ગોળ દૂધ સાથે ખાવામાં આવે છે. લોકો માને છે કે તે પેટને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ આયુર્વેદ બંને વસ્તુઓના મિશ્રણને નુકસાનકારક માને છે. દૂધમાં ઠંડકની અસર હોય છે અને ગોળની ગરમ અસર હોય છે, જેના કારણે પેટમાં ઝેરી તત્વો બનવા લાગે છે.

ફળ
ફ્રુટ કસ્ટર્ડ ફળોને દૂધમાં ભેળવીને બનાવવામાં આવે છે. જો તેમાં ખાટા ફળો ઉમેરવામાં આવે તો આ ટેસ્ટી રેસીપી શરીરનો દુશ્મન બની શકે છે. કારણ કે, ખાટા ફળો પેટમાં એસિડિટી અને આમળા બનાવે છે.