November 16, 2024
જીરુંનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થાય છે, પરંતુ તમને ખબર નહીં હોય કે, જીરુંનો ઉપયોગ માત્ર ખાદ્યપદાર્થો માટે જ થતો નથી, પરંતુ નાનું અમથું જીરું ઘણા ઓષધીય ગુણથી સમૃદ્ધ છે. અહીં આપણે સામાન્ય જીરું વિશે વાત કરી રહ્યા નથી, પરંતુ કાળા જીરું જે મોટાભાગના ઘરોમાં વપરાતા સામાન્ય જીરું કરતાં સ્વાદ અને કડવાશમાં થોડું અલગ હોય છે.
આવો જાણો કે કાળું જીરું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક છે અને ઓષધીય ગુણથી ભરેલું છે.
1. વજન ઘટાડવામાં અસરકારક:
જો કાળા જીરુંનું સેવન સતત 3 મહિના સુધી કરવામાં આવે, તો પછી તે શરીરમાં સંગ્રહિત બિનજરૂરી ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કાળું જીરું શરીરમાંથી ચરબી ભાર કાઢીને મધ્યમ શરીર બનાવી દે છે.
Trending News
2. રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો થાય:
તેના નિયમિત સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો થાય છે, તે શરીરની ઈમ્યુનીટી વધારવા માટે અસ્થિ મજ્જા, કુદરતી ઇન્ટરફેરોન અને રોગપ્રતિકારક કોષોને મદદ કરે છે. વળી, તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં ઉર્જાનો સંચાર થાય છે, જેથી થાક અને નબળાઇ જલ્દીથી અનુભવાય નહીં.
3. પેટની તકલીફ દૂર કરે:
કાળા જીરુંમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણ હોય છે જેના કારણે તે પેટ સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક છે જેમ કે પાચક અવ્યવસ્થા, ગેસ્ટ્રિક, પેટનું દુખાવો, ઝાડા, પેટના કીડા વગેરેથી રાહત મળે છે. ધીમે ધીમે પચેલું ખોરાક ખાધા પછી થોડું કાળું જીરું ખાવાથી તાત્કાલિક ફાયદો મળે છે.
4. શરદી, કફમાં ફાયદાકારક:
કાળું જીરું શરદી, ખાંસી, અવરોધિત નાક માટે ઇન્હેલર તરીકે પણ કામ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં થોડું શેકેલું જીરું રૂમાલમાં રાખવાથી રાહત મળે છે. તે અસ્થમા, પેર્ટ્યુસિસ, બ્રોન્કાઇટિસ, એલર્જિક શ્વસન રોગોમાં પણ ફાયદાકારક છે.
5. માથાનો દુખાવો અને દાંતના દુખાવામાં રાહત:
માથા અને કપાળ પર કાળા જીરુંનું તેલ લગાવવાથી આધાશીશી જેવા દર્દમાં ફાયદો થાય છે. કાળા જીરુંના તેલના થોડા ટીપાંને ગરમ પાણીમાં નાંખો અને કોગળા કરવાથી દાંતના દુખાવામાં ઘણી રાહત મળે છે.
6. એન્ટી બેક્ટેરિયલનું કાર્ય કરે:
કાળા જીરું તેના એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને કારણે ચેપ ફેલાવવાનું રોકે છે. કાળા જીરુંનો પાઉડર ઘા, બોઇલ્સ, પિમ્પલ્સ વગેરે પર લગાવવાથી તે સરળતાથી ભરાઇ જાય છે.
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે. લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો ત્રિશુલ ન્યુઝની એન્ડ્રોઇડ એપ મોબાઇલ એપ્લિકેશન. અથવા Google Play Store માં જઈને Trishul News સર્ચ પણ કરી શકો છો. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.trishul.news અમારું ફેસબુક પેજ લાઈક કરો અને ફોન પર અપડેટ્સ મેળવતા રહો. અમારા ટેલીગ્રામ ગ્રુપ માં જોડાઈને મેળવો તમામ અપડેટ: https://t.me/trishulnews ગુગલ ન્યુઝમાં ફોલો કરો: https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMPbxlQswiZWtAw?hl=en-IN&gl=IN&ceid=IN:en