May 10, 2024
તમે આજ સુધી કેરી ખાવાના ફાયદા તો સાંભળ્યા જ હશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેરીની છાલ આરોગ્ય માટે પણ ચમત્કારીક ફાયદા આપે છે?કેરીની છાલના ફાયદા શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં અને આપણને અનેક ગંભીર રોગોથી બચાવવામાં અસરકારક છે. તમે તેની છાલ ની રસોઇ કરી શકો છો અને તેને તમારા ખોરાકમાં ઉમેરી શકો છો. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે પણ કેરીની છાલ ખૂબ ફાયદાકારક છે.
જાણીતા આયુર્વેદના ડોક્ટર અબરાર મુલ્તાનીના મતે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ કેરીની છાલનો ચૂર્ણ પાણી સાથે પી શકે છે. આ માટે કેરીની છાલને સારી રીતે સૂકવી લો. હવે તેને પીસીને બરણીમાં રાખો. તે દરરોજ સવારે ખાલી પેટમાં દૂધ અથવા પાણી સાથે મેળવી શકાય છે. દૂધ સાથે તેનું સેવન કરવું શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે, તે બ્લડ સુગર નિયંત્રણ કરી શકે છે.
કેરીની છાલના ચમત્કારી ફાયદા
1. કેરીની છાલ અનેક પ્રકારના કેન્સર સામે રક્ષણ આપે છે
ડોક્ટર અબરાર મુલ્તાનીના જણાવ્યા અનુસાર, કેરીની છાલ, જે એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ ગુણથી ભરપુર છે, ઘણા પ્રકારના કેન્સર સામે રક્ષણ આપે છે. આમાં ફેફસાંનું કેન્સર, આંતરડાનું કેન્સર, બ્રેસ્ટ કેન્સર, મગજનું કેન્સર શામેલ છે.
Trending News
2. હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે
કેરીની છાલ છોડમાં જોવા મળતા ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપુર હોય છે. તે તમારા હાર્ટ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે અને હૃદયરોગની સમસ્યાઓથી હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, કાર્ડિયાક અરેસ્ટ જેવા રોકે છે. કેરીની છાલમાં રહેલ ફાઈબરનું પ્રમાણ પણ હૃદયની સમસ્યાઓને કાબુમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.
3. ત્વચા માટે ફાયદાકારક
જો તમે ત્વચામાંથી ટેનિંગને દૂર કરવા માંગો છો, તો કેરીની છાલ તમને મદદ કરી શકે છે. કેરીની છાલ દ્વારા ટેનિંગને દૂર કરવાની એક ખૂબ જ સરળ રીત છે. આ માટે, તમારે ફક્ત તમારા હાથથી કેરીની છાલથી તમારી ટેનીંગ ત્વચાની માલિશ કરવાની છે. થોડો સમય પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. આ રીતે, જો તમે દરરોજ કરો છો, તો પછી તમારી ત્વચા ગ્લોઇંગ થવા લાગશે અને તમારો ચહેરો ચમકી જશે.
4. પાચક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે
ડો. અબરાર મુલ્તાનીના મતે કેરીની છાલમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે. તેઓ પાચક તંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે. તેમાં વિટામિન એ, સી અને એન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણ હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવાનું કામ કરે છે.
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે. લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો ત્રિશુલ ન્યુઝની એન્ડ્રોઇડ એપ મોબાઇલ એપ્લિકેશન. અથવા Google Play Store માં જઈને Trishul News સર્ચ પણ કરી શકો છો. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.trishul.news
અમારું ફેસબુક પેજ લાઈક કરો અને ફોન પર અપડેટ્સ મેળવતા રહો. વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
