ધર્મ જ નહિ વિજ્ઞાન પણ કહે છે કે, દિવસે ઊંઘવાથી થાય છે અધધધ… આટલા બધા નુકશાન

જો તમને દિવસે સુવાની છે આદત તો આ લેખ તમારા માટે છે, વિજ્ઞાન પણ જણાવે છે, દિવસે સુવાથી નુકશાન થાય છે. એક સ્વસ્થ માણસ માટે ઊંઘ ખુબ જ જરૂરી છે. મેડીકલ સાયન્સ એવું માને છે કે, રાતે ઓછામાં ઓછું 6 થી 8 કલાક જરૂર સુવું જોઈએ. એનાંથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત મુશ્કેલીઓ થતી નથી તેમજ દિવસ પણ સારો પસાર થઇ જાય છે. મેડીકલ સાયન્સ પણ એવું માને છે કે, દિવસે સુવાથી દુર રહેવું જોઈએ, કારણ કે, એમ કરવાથી શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યા થઇ શકે છે. આપણા ધર્મ ગ્રંથોમાં પણ દિવસે સુવાનું વર્જિત માનવામાં આવ્યું છે.

दिवास्वापं च वर्जयेत्।
આજ રોજ આ લેખનાં માધ્યમ દ્વારા આપણે એની પાછળનું કારણ શું છે? તેમજ તેનાંથી થતા નુકશાન અંગે જાણીશું.

દિવસે સુવાથી થતા નુકશાન :
જોવામાં આવે છે કે, ઘણાનાં ઘરની સ્ત્રીઓ તેમજ 2 પાળીઓમાં કામ કરવા વાળા પુરુષ દિવસે સુવે છે. એવું કરવાથી આપણે રોગોને આમંત્રિત કરીએ છીએ.

દિવસે સુવું ફક્ત શાસ્ત્રોમાં જ પ્રતિબંધિત માનવામાં આવ્યું નથી, પણ આયુર્વેદ પણ તે વાત માટેની પુષ્ટિ કરે છે કે, દિવસે સુવાથી અનેક પ્રકારની બીમારી થવાની સંભાવના વધે છે. આયુર્વેદ અનુસાર દિવસે સુવાથી તાવ આવે છે. આ તાવ જયારે સ્થાઈ થઇ જાય છે તો કાસ રોગ થાય છે. કાસ રોગ (ખાંસી) જ આગળ જતા શ્વાસની બીમારીમાં ફેરવાઈ જાય છે.