May 08, 2024
પ્રાચીન કાળથી હળદરનું દૂધ ભારતીય પરંપરાનો એક ભાગ છે. હળદર એક ઘટક છે જે લગભગ દરેક ભારતીય ઘરોમાં સરળતાથી મળી રહે છે. કેટલાક સમયે, અમારા પરિવારે અમારા બધા પરિવારોને હળદરનું ગરમ દૂધ આપ્યું છે, જેથી આપણે સામાન્ય બીમારી અથવા પીડાથી રાહત મેળવી શકીએ. તમને ક્યારેય સવાલ થયો છે કે હળદરનું દૂધ જ કેમ? તો તમને જણાવી દઈએ કે હળદરનું દૂધ ઘણા inalષધીય ગુણથી ભરેલું છે. જ્યારે દૂધમાં હાજર હળદર એન્ટિબાયોટિક્સ અને કેલ્શિયમ એક સાથે ભળી જાય છે, ત્યારે હળદરના દૂધના ગુણધર્મોમાં વધુ વધારો થાય છે. ચાલો જાણીએ હળદરનું દૂધ પીવાથી શું ફાયદો થઈ શકે છે…
શરદી અને ખાંસીમાં અસરકારક
બદલાતી મોસમમાં હળદરનું દૂધ પીવું સૌથી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, કારણ કે તેમાં એન્ટિવાયરલ અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. જે શરદી અને ખાંસીના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ગળાના દુખાવા અને મોસમી તાવથી રાહત આપે છે.
પ્રતિરક્ષા વધારવામાં મદદગાર
પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે હળદર-દૂધ શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે, કારણ કે હળદર કર્ક્યુમિનમાં હાજર દૂધમાં ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી તરીકે કામ કરે છે. જે ઘણા રોગો સામે રક્ષણ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.
બળતરા ઘટાડે છે
હળદરમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, લોકો શિયાળામાં સાંધાનો દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. આ સ્થિતિમાં, હળદરનું દૂધ પીડાને શાંત કરવામાં અને બળતરાને કારણે થતાં લક્ષણોમાં રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
Trending News
હૃદય માટે ફાયદાકારક
હળદરમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, તેથી તે હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. હળદરનું દૂધ પીવાથી શરીરમાં બ્લડ સુગર લેવલ પણ લોર્મલ રહે છે અને આને કારણે હૃદય પણ સ્વસ્થ રહે છે.
કેન્સરના દર્દીઓ માટે સારું
કેન્સરના દર્દીઓ માટે હળદરનું દૂધ ખૂબ સારું માનવામાં આવે છે. ખરેખર, કર્ક્યુમિન, હળદરમાં જોવા મળતું પદાર્થ, કેન્સરના દર્દીઓને ઇલાજ કરવામાં ઘણી મદદ કરે છે.
વજન પણ ઘટાડે છે
હળદર અને અન્ય ખનિજોમાં હાજર કેલ્શિયમ શરીરની ચરબી પણ બળી જાય છે. આ કારણોસર હળદરનું દૂધ પીવાથી વજન પણ ઓછું થાય છે.
ત્વચાને ચેપથી બચાવે છે
હળદરનું દૂધ પણ ત્વચા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. હળદર ત્વચાના ચેપના જોખમ સામે રક્ષણ આપે છે. તેથી દૂધ આપણી ત્વચાને ગ્લોઇંગ બનાવે છે.
સારી રીતે સૂવું
જિમમાં પરસેવો અને કસરત કર્યા પછી, સારી રાતની ઊંઘ પુરુષોને તેમના શરીરને આપે છે. આ માટે હળદરનું દૂધ પીવાનો એક ફાયદો એ છે કે તેને પીવાથી સારી ઊંઘ આવે છે. ખરેખર, હળદરમાં હાજર એમિનો એસિડ સારી નિંદ્રા મેળવવા માટે અસરકારક છે. જો તમને અનિદ્રાની સમસ્યા હોય તો હળદરનું દૂધ પીવાનું શરૂ કરો.
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે. લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો ત્રિશુલ ન્યુઝની એન્ડ્રોઇડ એપ મોબાઇલ એપ્લિકેશન. અથવા Google Play Store માં જઈને Trishul News સર્ચ પણ કરી શકો છો. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.trishul.news અમારું ફેસબુક પેજ લાઈક કરો અને ફોન પર અપડેટ્સ મેળવતા રહો. અમારા ટેલીગ્રામ ગ્રુપ માં જોડાઈને મેળવો તમામ અપડેટ: https://t.me/trishulnews ગુગલ ન્યુઝમાં ફોલો કરો: http://bit.ly/TrishulNewsOnGoogle
