November 24, 2024
Disadvantages of Milk: શારીરિક વિકાસ અને શક્તિ માટે દૂધ( Disadvantages of Milk ) ખૂબ જ જરૂરી છે. તેમા સ્વાસ્થ્યનું નિર્માણ કરનાર કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને ઘણા ખનિજો હોય છે. દૂધ એક એવું પીણું છે જે બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી દરેક વ્યક્તિએ રોજ પીવું જોઈએ. પરંતુ દૂધનું સેવન કરતી વખતે ભૂલ ન કરવી જોઈએ.
ભૂલથી પણ કેટલીક વસ્તુઓ સાથે દૂધ ન લેવું જોઈએ. આ વસ્તુઓ તેને ‘ઝેર’ જેવી બનાવે છે અને શરીરનો નાશ કરે છે. આયુર્વેદમાં દૂધને સ્વાસ્થ્ય વધારવાનું શ્રેષ્ઠ સાધન માનવામાં આવે છે. પરંતુ તેની વિશિષ્ટતાને કારણે તેનું સેવન ચોક્કસ ખોરાક સાથે ક્યારેય ન કરવું જોઈએ. ચાલો આ હેલ્થ ટિપ વિશે વિગતવાર જાણીએ.
દૂધ સાથે ગોળ ખાવું
આજે પણ ગામડાઓમાં ગોળ દૂધ સાથે ખાવામાં આવે છે. લોકો માને છે કે તે પેટને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ આયુર્વેદ બંને વસ્તુઓના મિશ્રણને નુકસાનકારક માને છે. દૂધમાં ઠંડકની અસર હોય છે અને ગોળની ગરમ અસર હોય છે, જેના કારણે પેટમાં ઝેરી તત્વો બનવા લાગે છે.
Trending News
ફળ
ફ્રુટ કસ્ટર્ડ ફળોને દૂધમાં ભેળવીને બનાવવામાં આવે છે. જો તેમાં ખાટા ફળો ઉમેરવામાં આવે તો આ ટેસ્ટી રેસીપી શરીરનો દુશ્મન બની શકે છે. કારણ કે, ખાટા ફળો પેટમાં એસિડિટી અને આમળા બનાવે છે.
દૂધ સાથે મીઠું
ઘણા લોકોને દૂધનો સ્વાદ ગમતો નથી. એટલા માટે તેઓ તેની સાથે ખારા બિસ્કિટ અથવા અન્ય ખોરાક ખાય છે. પરંતુ આ બે વસ્તુઓ એકબીજાથી વિરુદ્ધ છે. આ બંનેનું મિશ્રણ શરીરના સ્ત્રોતો (બોડી ચેનલ્સ) ને વિક્ષેપિત કરે છે.
દૂધ સાથે મીટ માછલી ન ખાવી
તે સામાન્ય જ્ઞાન છે કે દૂધ સાથે માછલીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આયુર્વેદ કહે છે કે દૂધ અને માછલીનું મિશ્રણ શરીરમાં દાહક પ્રતિક્રિયાઓ શરૂ કરે છે અને ચામડીના રોગો તરફ દોરી જાય છે.
કેળા સાથે દૂધ
મોટાભાગના કુસ્તીબાજો અને જિમ જનારા દૂધ સાથે કેળા ખાય છે. કેટલાક લોકો તેને કેળાના શેકના રૂપમાં સેવન કરે છે. આયુર્વેદ ચિકિત્સકના જણાવ્યા અનુસાર દૂધ સાથે કેળાનું નિયમિત સેવન કરવાથી કફ ઓછો થાય છે. તેનાથી છાતીમાં જકડાઈ જાય છે અને પાચન સંબંધી વિકૃતિઓ પણ થાય છે.
કહ્યું દૂધ કેવી રીતે પીવું?
દૂધ પીવાનો સૌથી સારો ઉપાય છે તેને ઉકાળીને પીવો. તેમાં એક ચપટી સૂકા આદુનો પાવડર નાખીને બેસીને પીવો.
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- અમારું ફેસબુક પેજ લાઈક કરો અને ફોન પર અપડેટ્સ મેળવતા રહો.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લaખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube