છાતી અને ગળામાં જમા થયેલો કફ માત્ર એક જ દિવસમાં નીકળી જશે બહાર, દવાખાને જવાની નહિ પડે જરૂર

શરીરમાં કફનું પ્રમાણ વધે તો ખૂબ જ હેરાનગતિ થાય છે. આપણા શરીરમાં કફનું પ્રમાણ 0 થી 6 મિલીગ્રામ હોવું જરૂરી છે. જો આ કફનું પ્રમાણ વધે તો શરીરમાં શરદી થાય, નાકમાંથી પાણી નીકળે, ગળામા બળે પછી ગળામાં ખંજવાળ આવે, તાવ આવે, માથું દુખે, શરીર કળે તેમજ ઉધરસ થાય વગેરે જેવી બીમારીઓ લાગુ પડી જાય છે.

કફની સાથે બીજી ઘણી બીમારીઓ જોડાઈ જાય છે, જેમાં વાઇરલ ઇન્ફેક્શન વધારે લાગે છે, જેના લીધે ન્યૂમોનિયા, કોરોના જેવા રોગો લાગુ પડે છે અને તેની યોગ્ય સમયમાં સારવાર ન કરવામાં આવે તો જે લોકોની ઇમ્યુનિટી કમજોર હોય, રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી હોય તેઓને મોતના મુખમાં ધકેલી શકે છે. આ માટે કફનો નિકાલ કરવો જરૂરી છે.

આ કફની સાવ સામાન્ય અને ઘરમાં જ, રસોડામાં મળી રહેતી કફની દવા વિશે જણાવીશું. જેનાથી કફનો શરીરમાંથી નિકાલ કરી શકાય.કફને દૂર કરી શકાય છે.જેના લીધે શરીરમાં ફેફસા અને છાતીમાં રહેલા કફને દુર કરીને ઓકસીજન નું પ્રમાણ જાળવી શકાય છે.ઘણી વખત વધારે પ્રમાણમાં કફને લીધે શરીરમાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે જેના લીધે પૂરતા પ્રમાણમાં હવા અંદર જતી નથી એટલે જેના લીધે જરૂર હોય એટલો ઓકસીજન પણ શરીર ને મળતો નથી.

આ માટે દરરોજ સવારે ઊઠીને બે લસણ ની કલી ફોલીને ઉપરથી ફોતરા કાઢીને કળીને ખાઈ જવી.આ પ્રમાણમાં બાળક ને કફ હોય તો તેને એક કળી ખાધા બાદ અડધો કલાક પછી જ નાસ્તો,ચા,પાણી કરવા.