November 05, 2024
વૃદ્ધાવસ્થા અને લાંબી ઉમરકોઈને નસીબ નથી . જો કે, જો તમે વિજ્ઞાનમાં વિશ્વાસ કરો છો, તો વાંચવાની ટેવ, કસરત કરવી અને સ્વસ્થ ખોરાક ખાવા જેવી સારી બાબતો તમારા જીવનના કેટલાક વર્ષો લંબાવી શકે છે. આ બધી વસ્તુઓ સ્વસ્થ શરીર માટે જરૂરી છે, પરંતુ હવે સંશોધનકારોએ આ સૂચિમાં એક વધુ વસ્તુ ઉમેર્યા છે અને તે છે સેક્સ.
સંશોધનકારો કહે છે કે સેક્સ માણવાથી ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ ઓછું થાય છે. સેક્સ માત્ર શારીરિક સંતોષ જ નથી આપતું, પરંતુ તે મૂડમાં પણ સુધારો કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખે છે અને હૃદયરોગ સામે રક્ષણ આપે છે, જેનાથી લાંબા સમય સુધી આયુષ્ય થાય છે.
ન્યૂ ઇંગ્લેંડ રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના સંશોધકોએ સેક્સ અને હાર્ટ રોગોને જોડતા એક અભ્યાસ કર્યો છે. આ અભ્યાસ 65 વર્ષથી ઓછી વયના 1,120 પુરુષો અને સ્ત્રીઓ પર કરવામાં આવ્યો છે. આ અભ્યાસના પરિણામો 22 વર્ષ પછી આવ્યા છે. અધ્યયનમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે દરરોજ સેક્સ કરવાથી હાર્ટ રોગોનું જોખમ ઓછું થાય છે.
Trending News
અધ્યયનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે સક્રિય સેક્સ લાઇફ હાર્ટ એટેક પછી પણ જીવંત રહેવાની સંભાવના વધારે છે. અભ્યાસ અનુસાર, જે લોકો અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વખત સેક્સ કરે છે, તેમના હાર્ટ એટેક પછી મરી જવાની સંભાવના 27 ટકા સુધી હતી. તે જ સમયે, જેમણે કેટલીક વખત સેક્સ માણ્યું હતું, તેમની વચ્ચે આ સંભાવના માત્ર 8 ટકા ઓછી હતી.
અધ્યયનમાં એવું પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે સેક્સ પહેલા અને પછી કેટલો પ્રેમ કરો છો.
અભ્યાસ પ્રમાણે અઠવાડિયામાં એક વાર સેક્સ માણવાથી આયુષ્યની સંભાવનામાં 37 ટકાનો વધારો થાય છે. આ પહેલો અભ્યાસ નથી જેમાં સેક્સને દીર્ધાયુષ્ય સાથે જોડવામાં આવ્યો છે. આ જ પ્રકારનો અભ્યાસ થોડા વર્ષો પહેલા અમેરિકન જર્નલ ઓફ કાર્ડિયોલોજીમાં પ્રકાશિત થયો હતો.
અમેરિકન જર્નલ ઓફ કાર્ડિયોલોજીમાં પ્રકાશિત એક અધ્યયનમાં એવું જાણવા મળ્યું છે કે જે પુરુષો ઓછી સેક્સ કરે છે તેઓ હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે અને ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનનું જોખમ વધારે છે.
આ અધ્યયનમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે જાતીય રીતે સક્રિય એવા પુરુષોમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાની વધુ ક્ષમતા હોય છે અને આ કારણે શરીર સ્વસ્થ રહે છે.