November 15, 2024
દરેક સ્ત્રીને માતા બનવું એ એક લહાવો છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓએ તેમના સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. પરંતુ માત્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ નહીં પરંતુ બાળકને જન્મ આપ્યા પછી પણ માતાએ કેટલીક બાબતોની વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ. બાળકના જન્મ પછી, માતાનું દૂધ એ બાળકનો ખોરાક છે, તેથી સ્ત્રીઓને સ્તનપાન દરમિયાન ખોરાક લેવાનું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. આજે અમે તમને કેટલાક એવા ખોરાક વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેનો ઉપયોગ સ્તનપાન દરમ્યાન ન કરવો જોઇએ, તો ચાલો આપણે તેમના વિશે જાણીએ…
સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓએ ભાગ્યે જ કોફી પીવી જોઈએ. તમારું બાળક નિંદ્રામાં વિક્ષેપિત થઈ શકે છે, જેના કારણે તે જાગ્યાં પછી વધારે રડવા લાગે છે. સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓએ દારૂ પીવાનો આગ્રહ ન રાખવો જોઈએ. તમારું બ્લડ આલ્કોહોલનું સ્તર વધારીને અને તેને તમારા બાળકના દૂધમાં ઉમેરીને આની અતિશયતા વધારી શકાય છે.
મરચું, કાકડી, તજ અને કાળા મરી ખાશો નહીં. આ ખાવાથી તમને ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે, જેનાથી બાળકના પેટમાં પેટનું ફૂલવું અને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. સાથે-સાથે આ મહિલાઓએ લસણનું સેવન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે તેનાથી માતાના દૂધનો સ્વાદ બદલાઈ શકે છે.
Trending News
નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે. લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો ત્રિશુલ ન્યુઝની એન્ડ્રોઇડ એપ મોબાઇલ એપ્લિકેશન. અથવા Google Play Store માં જઈને Trishul News સર્ચ પણ કરી શકો છો. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.trishul.news અમારું ફેસબુક પેજ લાઈક કરો અને ફોન પર અપડેટ્સ મેળવતા રહો. અમારા ટેલીગ્રામ ગ્રુપ માં જોડાઈને મેળવો તમામ અપડેટ: https://t.me/trishulnews