ખુબ જ અજાણી બીમારીથી પીડિત હતા બપ્પી લાહિરી- જાણો લક્ષણો અને બચવાના ઉપાય

ગઈકાલે એક ખુબ જ દુ:ખદ સમાચાર સામે આવ્યા હતા. જાણીતા સંગીતકાર બપ્પી લાહિરીનું(Buppi Lahiri) મંગળવારે અવસાન(Death) થતાં આજે વધુ એક સુર કાયમ માટે શાંત થઈ ગયો છે. મળતી માહિતી અનુસાર તેઓ 69 વર્ષના હતા, અને મંગળવારે મુંબઈની(Mumbai) ક્રિટિકેર હોસ્પિટલમાં(Criticare Hospital) તેમનું નિધન થયું.

બપ્પી લાહિરીના નિધનના સમાચારે બધાને ચોંકાવી દીધા હતા. લોકોને ખૂબ જ આશ્ચર્ય થાય છે કે તેમનું મૃત્યુ કેવી રીતે થયું? શું તે કોઈ રોગથી પીડિત હતા? ત્યારે એક વાત જાણવા મળી છે કે, બપ્પી લાહિરી ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયા નામની બીમારીથી પીડિત હતા. આ બીમારીને કારણે તેમનું મૃત્યુ થયું હતું. પરંતુ મોટા ભાગના લોકોને આ રોગ વિશે કોઈ જ પ્રકારની જાણકારી નથી. તો ચાલો તમને આ અવરોધક સ્લીપ એપનિયા રોગ વિશે વિગતવાર જણાવીએ. આ અંગે ડૉ. ના. શર્મા સાથે વાત કરી હતી.

ખરેખર, ડૉ. કે શર્માના જણાવ્યા મુજબ અવરોધક સ્લીપ એપનિયામાં, રાત્રે સૂતી વખતે નાકમાં હવાનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે મોં અને નાકના ઉપરના ભાગમાં હવા ભરાય છે. આમાં, તમારી વાયુમાર્ગ સાંકડી અથવા તો બંધ થઈ જાય છે, જેના કારણે તમે એક ક્ષણ માટે શ્વાસ રોકી શકો છો.

ડોક્ટર એન. કે. શર્માના જણાવ્યા અનુસાર, અવરોધક સ્લીપ એપનિયાના મુખ્ય કારણોમાં, વ્યક્તિની નબળી દિનચર્યા સૌથી અગ્રણી છે. આજની ભાગદોડ ભરેલી જીંદગીમાં લોકો પોતાના ખાવા-પીવા પર ખાસ ધ્યાન આપતા નથી અને એવી વસ્તુઓનું સેવન કરે છે જે તેમના માટે મુશ્કેલી ઉભી કરે છે. બીજી તરફ ડો. શર્મા એ પણ જણાવે છે કે વધતી જતી સ્થૂળતા પણ તેનું મુખ્ય કારણ છે. જે લોકો પોતાનું વજન નિયંત્રણમાં નથી રાખતા અને તેમનું વજન સતત વધતું રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ લોકો અવરોધક સ્લીપ એપનિયાનો શિકાર બની શકે છે. તેથી આ દરેક વસ્તુઓનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.